1週間で体重を10㎏落とす方法

健康診断直前など、どうしても1週間で10㎏落としたい。。。
そんな方向けの記事になります。
元の体重にもよりますが、1週間で体重を10㎏落とすことは可能です。
ただし、かなりハードな生活になるので覚悟してください。
筆者自身、実践しましたが、まあきつかったです。

これから説明する内容は、かなり本気で焦っている方が対象です。
総額120万円以上かけてサプリメントについて研究したり、パーソナルトレー