ダイエット成功の秘訣は主食の置き換えに金芽米！！
ダイエットを成功させるには、食生活の見直しが不可欠です。
主食(炭水化物)抜きのダイエットは、一時的に体重を落とすことには向いているかもしれませんが、長期的に続けるとなると、健康を考える上で逆効果になってしまいます。
そこでおすすめなのが、主食を抜くのではなく、
変えること！！白米ラバーさんもきっと気に入る置き換えです♡
白米を別のものに変えてみませんか？
何気なく毎日食べている白米🍚
美味しいですが、やはり栄養価も少なく太りやすい。。
「そんなことわかってるけど。。」
玄米がいくら栄養価が高いからって、美味しくなければ毎日食べるのは難しいですよね。ダイエットは毎日苦なくつづけることができるか！が重要。
私も玄米嫌いです。。一時食べてみたこともありますが、なんせ美味しいと感じない上に浸水時間など面倒なことも多い。結局続きませんでした。
そこでおすすめなのが金芽米！！
このお米の存在を知ってからは白米を卒業！
美味しいので満足感も高い！
玄米の時のように、健康のために無理してる感もなく、毎日美味しく頂いています♡
《金芽米の特徴》
金芽米（きんめまい）は通常の精白米とは異なる加工方法で製造された米のことです。
一般的な白米はぬか層と胚芽を取り除く過程で栄養素の一部が失われますが、金芽米は、ぬか層の一部と胚芽の一部を残すことで栄養価を保ったお米
栄養価の高い→ ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富です。
食感と風味→ もちもちとした食感と、香ばしい！
消化吸収の良さ→ 消化しやすく、エネルギーの吸収が良い
どうですか？金芽米！魅力がいっぱい😍
とにかく、ダイエットを成功させたいから、
無理ない方法でまずは主食を変えることからはじめてみてください。
毎日食べるものは重要です！！
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