みっち〜 ライフ&キャリアコーチ

シンガポール在住、グローバルノマドへ移行中の大学研究者。世界で活躍したいハイ・アチーバ…

みっち〜 ライフ&キャリアコーチ

シンガポール在住、グローバルノマドへ移行中の大学研究者。世界で活躍したいハイ・アチーバーの方も、子育てや介護でモヤモヤ中の方も、可能性を引き出し、自分だけの人生の未来をデザイン・現実化するお手伝い。メディア、国連、人材コンサル、アカデミアにて、世界各国で仕事・留学・子育て歴。

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自己効力感で、健康になろう

自己効力感が高い人が健康だってこと 最近仕事で、「self-efficacy 自己効力感」についての文献を読む機会が増えました。 「自己効力感」は1977年にアルバート・バンデュ…

はじめまして

はじめまして、林みちこです。 今日は旧正月の元旦なので、シンガポールらしく春節の雰囲気の画像を飾ってみました。 そんなおめでたい日に、幸先よくノート始めることに…

自己効力感で、健康になろう

自己効力感で、健康になろう

自己効力感が高い人が健康だってこと

最近仕事で、「self-efficacy 自己効力感」についての文献を読む機会が増えました。

「自己効力感」は1977年にアルバート・バンデューラによって提唱された概念で、「ある状況において必要な行動をうまく遂行できる、と自分の可能性を認知していること」です。

つまり、どゆこと?

よく対比される「自己肯定感」が、「何ができてもできなくても、ありのままの自

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はじめまして

はじめまして

はじめまして、林みちこです。
今日は旧正月の元旦なので、シンガポールらしく春節の雰囲気の画像を飾ってみました。

そんなおめでたい日に、幸先よくノート始めることにしました。
まずは自己紹介から。

自己紹介って緊張しますよね。
対面のときは特に。

というのも、少し前に日本から来た女子高校生たちのグループ、それからまた別の日にはシンガポール在住の大学同窓会の集まりでプレゼンをする機会をいただきまし

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