食材にふれて

私は一人暮らしで、料理はカット野菜や下ゆで、
冷凍の食材に頼る事がほとんどだが、心が疲れた時にはあえて食材に触れて調理する事がある。


３０歳を過ぎると、これまで経験したことがない不調に見舞われたりする。
疲れからくる体の痛みや、もともと持っていた頭痛や貧血も頻繁に現れるようになった。