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2020年4月の記事一覧
「ヨガ」で生活の質が向上したかもしれない
家にいる生活が長引いて、お腹がぽっこりしてきた。もともと、お腹がぽっこりしやすい体質なのだけど、最近はさらに拍車がかかってふっくらぽっこりぽよぽよしている。これではいけない、と思い、前にじゃっかん効果があったヨガをまたやり始めることにした。
ヨガといっても、今の時代、ヨガスクールに通うこともしなくていい。ヨガのインストラクターさんが動画配信してくれているので、ネットを開けば自宅でかんたんにできて
家にいる生活が長引いて、お腹がぽっこりしてきた。もともと、お腹がぽっこりしやすい体質なのだけど、最近はさらに拍車がかかってふっくらぽっこりぽよぽよしている。これではいけない、と思い、前にじゃっかん効果があったヨガをまたやり始めることにした。
ヨガといっても、今の時代、ヨガスクールに通うこともしなくていい。ヨガのインストラクターさんが動画配信してくれているので、ネットを開けば自宅でかんたんにできて