一つのものごとに取り組んでいるとき
意識が散漫になってきたら
あえて違う手法を入れて意識を戻す

例えば、ずっとテキスト勉強をしていて
意識がぼーっとしてきたとする。
そこで問題集に切り替えたり
動画や音声学習に切り替えたりするのです

逆に疲れてきたら
またテキストに戻ればいい