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心も身体も美しくWell-beingなひと時をお抹茶時間を通してお届けします。 フルコ…

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心も身体も美しくWell-beingなひと時をお抹茶時間を通してお届けします。 フルコースの茶道からアラカルトで楽しむお抹茶時間をあなたの暮らし中に。 ワンストップショッピングが可能なサイトはこちらです https://bishinlab.com/

Matcha Meditationをオフィスで体験する～呼吸編　音声版

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    • Matcha Meditationをオフィスで体験する～呼吸編

      心も身体も美しくなるお抹茶時間を通してWell-beingなひと時をお届けするお抹茶時間プロデューサーのみきこです。 私のnoteにご訪問くださり誠にありがとうございます。 2023年もどうぞよろしくお願いいたします。 昨年オフィスでMatcha Meditation体験会を開催させていただいた結果がとても良いものだったので、皆様にシェアしたくシリーズでお届けしています。 Matcha Meditation体験会フィードバック その1は心の落ち着き具合について その2

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      • Matcha Meditationをオフィスで体験する～その２　音声版

        同じタイトルの記事を音声でもお届けしています♪

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        • Matcha Meditationをオフィスで体験する～その２

          心も身体も美しくなるお抹茶時間を通してWell-beingなひと時をお届けするお抹茶時間プロデューサーのみきこです。 私のnoteにご訪問くださり誠にありがとうございます。 Matcha Meditationについてのフィードバックの続き Weworkで開催させて頂いているMatcha Meditation体験会でのフィードバックをご紹介しています。 今日は”気持ちの状態”についてです。 気持ちの状態の変化 気持ちの状態がお抹茶を飲むことでどのように変化したか。直感で

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        Matcha Meditationをオフィスで体験する～呼吸編　音声版

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        Matcha Meditationをオフィスで体験する～呼吸編　音声版

          Matcha Meditation をオフィスで体験する〜その1 音声版

          同じタイトルの記事を音声でもお届けしています😊

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          Matcha Meditation をオフィスで体験する〜その1 音声版

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          Matcha Meditation をオフィスで体験する〜その1 音声版

          Matcha Meditationをオフィスで体験する～その１

          心も身体も美しくなるお抹茶時間を通してWell-beingなひと時をお届けするお抹茶時間プロデューサーのみきこです。 私のnoteにご訪問くださり誠にありがとうございます。 Matcha Meditation体験会って何をするの？ 旅する茶室を持参してお抹茶時間プロデューサーのみきこがオフィスをご訪問します。 会議室やカフェテリアなどご指定の場所にてMatcha Meditationを体験する場を整えます。準備は10分程度。旅する茶室があれば本当にあっという間にまるで茶室

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          Matcha Meditationをオフィスで体験する～その１

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          Well-being なひと時をオフィスにお届けしました　音声版

          初めての試みとして記事を音声でも投稿してみます😊

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          Well-being なひと時をオフィスにお届けしました　音声版

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          Well-being なひと時をオフィスにお届けしました　音声版

          Well-beingなひと時をオフィスにお届けしました

          心も身体も美しくなるお抹茶時間を通してWell-beingなひと時をお届けするお抹茶時間プロデューサーのみきこです。 私のnoteにご訪問くださり誠にありがとうございます。 11月はイベントが続きました。 その様子＆そこからの学びをこれから少しずつこちらで皆様にシェアしていきたいと思います。 オフィスでWell-beingなひと時をお届けしました オフィスでお仕事中の皆様にお抹茶時間を体験していただくMatcha Meditation体験会を開催させていただきました。

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          Well-beingなひと時をオフィスにお届けしました

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          美心LAB株式会社はお陰様で3周年を迎えることができました！

          2022年11月11日美心LAB株式会社は3周年を迎えることができました！ いつもご愛顧下さる大切なお客様、応援してくださる皆様お一人お一人のお力でここまで来ることができました。心より感謝申し上げます。 会社設立直後に新型コロナウイルス感染が始まりました。 数多の困難を乗り越えながらも今日この日を迎えられることは奇跡のような瞬間でもあります。設立後3年以上生き残る企業は約半数と言われています。未曾有宇の状況の中で生き永らえさせていただいたことに当社は身の引き締まる思いで有り

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          美心LAB株式会社はお陰様で3周年を迎えることができました！

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          私たちのウェルビーイング

          いつでもどこでも短時間で手軽に楽しめるリラックス法「Matcha Meditation」をご提案するお抹茶時間プロデューサーのみきこです。 私のnoteに訪問してくださりありがとうございます。 前回はウェルビーイングについて日本と世界の動きを見てみました。 初めて使われたのはWHO憲章（1947年） ウェルビーイングという言葉が最初に使われたのは、1947年に採択されたWHO憲章だそうです。前文における「健康」の定義の中でwell-beingという言葉が採用されました。

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          私たちのウェルビーイング

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          ウェルビーイングって？

          お抹茶時間プロデューサーのお抹茶みきこです。 私のnoteにご訪問くださりありがとうございます。 フルコースの茶道からお抹茶を楽しむ時間だけをアラカルトとしてご提案しています。日常の中で極上リラックスの瞬間をあなたにお届けします。 前回の記事ではウェルビーイングとウェルネスについて私の感じていることを記載しました。いろいろなお話をする前に、日本や世界における「Well-being」の捉え方について確認しておこうと思います。 （難しい言葉が中心になったので私の解釈を元にして

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          コロナに感染して気づいたこと

          お抹茶時間プロデューサーのお抹茶みきこです。 私のnoteにご訪問くださりありがとうございます。 一人社長として美心LAB株式会社を運営しています。 私が倒れることは絶対にさけなくてならないと気張ってきました。 が、しかし…7月後半等々コロナに感染してしまいました。 感染が判明した瞬間から10日間の隔離。 幸い宿泊療養に切り替えて頂いたので、快適に過ごさせていただきました。 物理的にも日常生活から長期間離れたことで見えてきたことについて今日はお話したいと思います。 ウェ

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          コロナに感染して気づいたこと

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          高齢者施設でおすすめしたい理由：認知症とお抹茶の関係

          美心LABの美紀子です。私のnoteに来ていただき誠にありがとうございます！ 認知症とお抹茶の関係に改めて調べてみました断片的だった知識を繋げてみました。カテキンとテアニンの働きについて伊藤園様が発表されている資料や大学発表の論文なども見ているとこれは凄いな～って思いました。 ８０代になってもおひとり暮らしを貫かれた師匠もお茶のお稽古の間はとてもしっかりしてらっしゃいました。お稽古が終わると心許ない感じになることがありましたが、お稽古中は私たちの小さなミスもしっかりご指導

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          高齢者施設でおすすめしたい理由：認知症とお抹茶の関係

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          お抹茶時間オンラインレッスン

          美心LABの美紀子です ひさしぶりにnoteを投稿してみたくなりました 美心LABはお陰様で2周年を迎えることができました！これもひとえに日頃からご支援くださる皆様あってのことと心より感謝申し上げます ビジネスの方向性について 核になるものについて 考えをまとめる時間をとっています 旅する茶室とともにワーケーションへ都内にいると時間の流れが早すぎて考えがまとまりにくいこともあり 少し離れた場所でワーケーションしています そこで、これまでは具体的なことを書いてこなかっ

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          おうちの中に癒しの空間を作り出す旅する茶室

          美心LABの美紀子です 私のnoteにお越しくださりありがとうございます！ とっても嬉しいです♡ ステイホームが推奨される中 せっかくだからおうち時間を楽しみましょう♪ 東京都に緊急事態宣言が出される前に、私も暮らす場を少し整えました。 自然の少ない都会に住んでいるからこそおうちで使うものや肌に触れるものは天然素材にこだわっています 天然素材に触れると心地よさが広がり優しい気持ちになれます この心地よさに慣れると、天然素材以外を身につけた際にその違いを実感します。 私の

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          お抹茶のワンストップショッピング

          美心LABの美紀子です。 私のnoteにお越しくださり誠にありがとうございます。 嬉しいです♪ 初心者にはハードルが高い？私が茶道を始めたのは大学生のころです。 社会人になってからも師匠について学び続けてきているので、 必要な道具やお抹茶がどこで手に入るのかを知っていました。 一般的には 茶道具を専門に扱う茶道具やさん デパートの茶道具売り場 上記二つが定番なのですが、知識がない初心者の頃はお店の方とうまくお話ができずとてもハードルが高いと感じていました。 着物屋さん

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