ふじやま施術院

滋賀県大津市でボディーワーカーとして施術をしています。身体からアプローチしてその人の身…

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滋賀県大津市でボディーワーカーとして施術をしています。身体からアプローチしてその人の身体的なケアや心理的な支援、気づきに運ぶ事をモットーとしています。

『自律神経から考えるトラウマ　パート③』

今回のブログは、『自律神経から考えるトラウマ　パート③』です。 ポリヴェーガル理論入門という書籍を参考にさせてもらいながら書いていきます。 さて、パート①パート②で自律神経とトラウマについて述べていきました。 少しおさらいします。 自律神経とは交感神経と副交感神経（迷走神経）、さらに副交感神経には古いものと新しいものの2種類があること。 トラウマと呼ばれるような、過去に直面した困難な場面での反応は、私たちが意図してコントロールすることなく自律神経がその時に最善と思った反応

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    • トラウマと自律神経の結びつきパート②

      前回、トラウマと自律神経の関係について知ってもらうためにそれぞれの意味と役割について書かせてもらいました。　 トラウマと自律神経の結びつきパー①はこちら https://note.com/bir_f23f/n/nf3db6729a474 今回はその関係について述べていきたいと思います。 結論から書くと、 トラウマ（心的外傷）のきっかけとなる出来事に遭遇した時に、自律神経はその状況に応じて適切な防衛をします。これは自らの意思で選んだことではありません。 だからこのメカニズ

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      • トラウマと自律神経の結びつき①

        みなさん、こんにちは。 今回のブログのテーマはトラウマと自律神経の関係です トラウマと自律神経 トラウマって何？ 自律神経って何？ なんとなく言葉では聞いたことがあるけど 詳しくはわからない この2つが関係しているってどういうことでしょう トラウマと自律神経について考えていきます トラウマとは 心的外傷（しんてきがいしょう、英語: psychological trauma、トラウマ）とは、外的内的要因による肉体的及び精神的な衝撃（外傷的出来事）を受けた事で、長い間

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        • 自然治癒力を高める

          皆さんこんにちは、ふじやま施術院の藤山です。 今回のブログのテーマは自然治癒力について。 当院が施術において目指しているところは 『その人の本来の自然治癒力を高めること、自らが健康になるお手伝いをすること』 自然治癒力を高める… 治癒力とはすなわち生命力を高めると言う事です。 では生命力とは。 人間の体の中には多様な生命力があると考えています。 その一つが電磁気エネルギーです。 聞き慣れない言葉ですが とある実験で 3本の桃の木に 電圧計の電極をつけて木の内部と

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        『自律神経から考えるトラウマ　パート③』

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          「健在意識と潜在意識」

          こんにちは、ふじやま施術院、院長藤山です。 「色々な言葉で文章を書いてみる」 そんなテーマで最近ブログを書くようにしています。 今回のテーマは「タイミング」について この言葉から浮かんだことは 過去の振り返りから自分のターニングポイントになったことと その起きたタイミングについてでした タイミングという言葉の意味を検索してみると 「自らがあらかじめ調整・調節しどの時、どの瞬間にするべきか 判断・選択する」 とあります この判断・選択するということは 僕の経験では こ

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          こどもの頃の自分と今の自分

          jこんにちは、ふじやま施術院、院長藤山です。 みなさんはどんなこどもでしたか。 どんな遊びをしてましたか。 先日 「こどもの頃好きだったことって何？」 「どんなこどもだったの？」 こう聞かれました。 全くそんなことを考えたことがなかったので、昔を振り返ってみました。 秘密基地を山の中に作ってそこで過ごしたり、 自分の指で人を作って対決させたり、 公園でぼーっとしたり、 新しい場所に行くとウロウロして迷子になったり、 思い返してみると1人で遊べる事をよくしてました。 3

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          今考える健康

          「健康とは」 WHO（世界保健機構）では、健康の定義について1988年、以下のような新しい提案がなされました。 健康とは、肉体的にも内面的にも精神的にも（あるいは霊的）にも社会的にも良好な状態であることであり、単に病気や病弱さがない状態ではない、という提言です。 この提言を知った時に私は自分が思う「健康」と似た考えだと思いました。 私は 人の健やかさは身体・精神・心がいずれも欠けることなく統合されている、 或いはお互いが欠けているところをリカバリーしながらバランスを保っ

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