微熱デブちん

3月末に発熱があり、休養中に倦怠感が爆発。それから50日、微熱としばしば襲われる倦怠感…

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3月末に発熱があり、休養中に倦怠感が爆発。それから50日、微熱としばしば襲われる倦怠感が治りませんその辛さをアウトプットするために始めました

6/13微熱日記 初整体院で自律神経の不調を確信！

中途覚醒もあり眠気が残る。体温は36.4度。朝の体温が36.5を下回ると安心感がある。 雨は意外と小雨で警戒していた低気圧ダルさも軽かった。今日は雨の中クリニックと整体院の梯子が予定されている。 まずは睡眠時無呼吸症候群の通院だ。ここのクリニックの受付の女性、一ヶ月に一度数分しか合わないけど愛想が良くないのがビンビンに伝わる。ああ、この人苦手だなあという気持ちになる。CPAPをレンタルするための義務みたいなものなので形式的な通院である。血圧を計測するのだが、前回150まで

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    • 微熱日記6/12 関西ストレスからの映画館解禁

      朝の体温36.5度。体調結構いい。調子いい。自律神経整体院の予約入れたのは早まりだったかなとか思ってしまう。抗生物質がなくなったので朝ごはんはスルーした。ただ半夏厚朴湯は飲んだ。漢方ならまあ安心かな 出勤。朝から先輩のイヤミな人を蔑む笑いに辟易した。自律神経が不調なんだからイライラさせないでくれ。 今日の外回りは京都。カーナビ任せで行くと誤って狭い路地に入ってしまい危うく車を擦るところだった。精神的によくない。 昼食はセブンイレブンでカスクートサンドとチャーハンおむすび

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      • 微熱日記6/11 梅田解禁、外食解禁

        朝の体温36.5度。今日は在宅勤務。朝からの雨で怠さが襲ってきた低気圧自律神経やられの流れである。自律神経について近所の整体院を調べる。朝はサクッとコーンフレーク。 今日は会社内で内勤。怠さが襲ってくるので仕事が捗らない。パソコンをいじってるフリをしながら過ごす。 正午、お弁当を食べながら自律神経専門の整体院を調べてネット予約を入れた。初回はカウンセリングらしい。電話を19時以降に入れてもらうことにした。 午後になり服用した漢方が効いてるのか、少しずつ気圧に体が慣れたの

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        • 微熱日記6/10 在宅勤務はニンニクチャンス

          朝の体温36.3度。低気圧がくると体調悪くなりそうだなあと感じていたが朝は太陽が出ていたのでびっくりした。でもなんか体がだるく嫌な反応をしている感覚がある。 最近感じた在宅勤務のメリットはマスクをしなくていいところだ。ゆったりとした気持ちで午前中を過ごす。抗生物質を飲んでるので食事をしなければいけない。朝から冷凍チャーハンと吉野家の冷凍牛丼の具という濃厚なセットを頂いた。体調が良くなければ食べられない組み合わせだ。 仕事をしながら時間が経ってくると天気も悪くなってきた。合

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        マガジン

        • 熱が出てからの経緯
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        記事

          微熱日記6/9 佐久間Pが外回りのお供

          朝の体温36.6度。昨晩はやばかった。 午前3時ごろ睡眠補助器具のCPAPを途中で外してしまい中途覚醒。再び眠ろうとすると鼻に違和感。鼻の奥が詰まっているのだ。こうなると全く眠れない。元々パニック発作から始まった微熱体調不良。気になることがあると眠れなくなってしまう。扁桃腺の腫れが鼻の上にきた感覚？やばいやばいと鼻うがいしたり鼻を摘んで思いっきり呼吸したりして1時間経過。あーもうこれは朝まで起きてなきゃいけないかなと思いつつ精神を整える漢方の半夏厚朴湯を飲み、環境を変えるた

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          微熱日記6/8 自分のココロにも自粛警察

          朝の体温36.7度やや高い。今朝ビビったのは、うがいをすると血痰が出たことだ。どうやら扁桃腺が腫れ切って流血したらしい。ただ扁桃腺の腫れは昨日より治まっていた。痛みもない。風邪の時も治るときには鼻水に血が混じっていたりする。血混じりの飛沫は治るサインなのだ。とポジティブに。 昨日千切りキャベツを食べた影響でお通じが良く出た。お腹痛かったのでいつもの出発時刻を過ぎてしまった。そのせいでなんと挨拶もしたことのないお隣さんと出発のタイミングが一緒になってしまった。結構夜中におしゃ

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          微熱日記6/7 コンビニトロロそばマイスター

          映画や野球がなくて外に出る機会が減ると週末の休みの価値が激減する。さらに今週ずっと続く扁桃腺の違和感は全く改善する気配もなく不安感も募り始めた。扁桃腺の右側には白い出来物みたいなものが。左側には逆にクレーターのような白い窪みがある。これが扁桃腺の不調の原因っぽいんだよなあ。昨日の耳鼻咽喉科の先生はテキトーに喉見てたので気付かなかった可能性もある。朝の体温36.6度。 朝食は賞味期限ギリギリの食パンに茹で卵マヨネーズを乗っけたトーストを食べた。喉に違和感はあるけど食べるのを苦

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          微熱日記6/6 芋と蕎麦を食う男、肉を夢見る

          精神安定の半夏厚朴湯の効果もあるのか、良く眠れた。ただどうもダルさがあるし喉の違和感も今ひとつ改善されていない。でも体温は36.6度。扁桃腺に白いのついているのだが、細菌やウイルスではなくて口内炎が扁桃腺に行っちゃったバージョンなのではないだろうか 朝ごはんはジャガイモが余っていたのでレンジでチンしてレトルトのミートソースかけて芋グラタン。ミートソースやらチーズやらで洗い物が面倒くさい。そのまま放置。 昼までだらだらとするがやはりだるさと喉の違和感は拭えない。体温計を測る

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          微熱日記6/5 スプレーじゃなく、本当に塗るタイプの「のどぬーる」

          喉の違和感、治らず。違和感を持つとどんどんそこに意識がいってしまう。でも熱は36.6度。平熱マン。のどスプレーシュッシュマン。 今日は在宅勤務の方が多くオフィスにいるのは私と上司だけ。いそいそと書類を作り「仕事してます！」感を出した。 昼過ぎから外回り。大得意先様なので気合を入れて回った。お天道様を浴びてラジコタイムフリーを聴きながら高速道路をダラダラと走る。この生活リズム合ってるわあ。良いですねえ。霜降り明星や爆笑問題のラジオを聞いて笑いながら運転するのが気持ちいい。

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          微熱日記6/4 チェーンスモーカーならぬチェーンのどあまー

          喉のイガイガ感が残る。喉スプレー吹きかけまくりだ。でも体温36.4度。扁桃腺が体温とリンクしていない。普通に過ごしていこう。 今日は外回りだ。緊急事態宣言以降久しぶりの京都。車外気温が表示される車だが気温がグイグイ上がっていく。午後には気温35度までいった。さすが京都。 京都の取引先の方はテンプレート京都人のようなはんなり嫌な人と気兼ねなく話せる気さくな人の2パターンがある。 今日は気兼ねなく話せる方の人だったのでありがたかった。のど飴を買ってずーっと舐めていた。チェー

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          微熱日記6/3 扁桃腺を引きちぎりたい

          今日は在宅勤務。いつもより遅く起きる。漢方飲んで快眠。朝の体温は36.6度。朝はマイナス0.5なので若干高い。 在宅勤務というのはつまり家でゆっくり仕事するということ。アメトーークの熟女ドラフト会議を見る。ロバート秋山の夏井先生や岡田晴恵というチョイスに笑う。面白いのに無観客だから笑いも反応も薄いのが悲しいな。公開収録番組の面白さが無くなる悲しさを感じた。 同時多発口内炎が気になる。痛みはないが扁桃腺に白いのがついていて怖い。近所の耳鼻咽喉科、水曜休み。残念よ。土曜日まで

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          微熱日記6/2 ブルーストゥース

          中途覚醒してしまった。昨日は色々と明らかにリラックスできていない感覚があったのでやむを得ないところではある。朝の体温は36.7度 リラックスできない理由の一つは定額給付金だ。ようやく来た。早よ出さなければという意識がある。お金ほしい。当然の欲求だ。 もう一つのリラックスできない理由はこの春転勤してきた同じ職場の人間だ。この人、自分が前からフォローしてきたツイッターの有名アカウントの人なんじゃないか疑惑がある。その人が書いている日記が明らかに自分と同じ職場にしか思えない。こ

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          微熱日記6/1 点と点、線と線

          今日も安眠。恐ろしかった不眠症状はここ最近潜めていて嬉しい。日常が戻り始めている喜びを感じる。 しかし一方で怖いのが同時多発口内炎だ。上に２つ、下に１つ。喉の近くにも違和感を感じる。これも口内炎なのか？口内炎も自律神経からくる症状の一つらしく、まだまだ不調の原因が体内に潜んでいる可能性が大きい。さらに舌がんなどの口内炎がヤバい病の前兆という話も聞く。とにかくビタミン補給とイソジンうがいを朝からキメた。体温は36.4度。微熱日記から体調不良日記に改題しようかな。 職場の営業

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          微熱日記5/31 体調も競馬も一発逆転はないのだな

          今日も中途覚醒することなくしっかり眠れた。ぶり返しに気をつけて快方に向かって突っ走りたい。 体調が良くなってからはじめての悪天候。太陽が出ると体調が良くなる感覚があるので、雨の日は逆でどうしてもしんどさを感じてしまう。 朝の体温は36.5度。体調が良くない感覚がある割に熱は高くないことが救い。五月晴れとともにせっかく良くなってきたのが梅雨で戻ってしまうことだけは避けたい。 朝は牛乳を買ったまま放置していたのでミルクボーイ謹製コーンフレーク。在宅勤務で食欲のない時は本当に

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          微熱日記5/30 人生初体験！マスク散髪

          今日は安眠。ただよく寝過ぎるも寝相が悪く、いつの間にか布団がはだけて朝寒かった。もし、もっと暑くなったときに冷房をかけたまま寝て、布団がはだけて体を冷やし体調不良がぶり返したらと思うと、この寝相の悪さは不安要素だ。 日本はコロナの第二波が襲ってきているが、私の微熱禍第一波は解放に向かいつつある。やはり通勤が再開されて規則正しい生活リズムができたことが大きいようだ。ただ体調不良感が引き潮になる一方で頭のダルさや目眩が激しくなることもあり予断を許さない。朝の体温は36.3度。朝

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          微熱日記5/29 ハンバーガーよ、夏に会おう

          昨晩ちょっと怖かったのが、横になる状態から立つたびに立ちくらみのような状態になったことだ。血流がやばくなっている感じがした。コロナの血栓云々とか自律神経失調症の云々が頭を過ぎる。 頭ボーッとする現象がありながらも寝付きは悪くなく普通に就寝できた。しかしここでトラブルが。CPAPを使うと通常朝まで起きることはないのだが、昨日は2時半に目が覚めてその後何度も目が覚めた。眠りが浅いなという感覚があった。 6時起床。中途覚醒のトラブルがあった割には頭が重い感覚も少なく、体調は悪く

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          微熱日記5/29 ハンバーガーよ、夏に会おう

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