感染症におススメ！ハーブティー

今回は感染症におススメのハーブをご紹介します💖

感染症のはやる季節は特に！毎日飲みたい！

アンチエイジング効果も期待できるハーブティー、嬉しい効能がいっぱいなのです✨

そしてカフェインレスなのも嬉しい！

ハーブティーを生活に取り入れ、不調改善やアンチエイジングしちゃいましょう✨

《感染症におススメのハーブ》

🔵エキナセア🔵

免疫力アップのハーブとして有名、風邪や外傷にも

免疫力を高めるハーブとして、広く知られているハーブ。

抗菌・抗ウイルス両方の作用を持つため、風邪やインフルエンザ、感染症の予防によく用いられます。

また体内に逃げ込んだ細菌やウイルスによる炎症を和らげ、熱を下げるようサポート。

外用にも内用にも使える、日常生活で大活躍するハーブの一つ。

また、免疫力をアップする働きは、アレルギーや湿疹ができやすい人におススメです。

近年ではその免疫機能を高める作用が注目され、研究が進んでいます。

こんな時におススメ

・風邪やインフルエンザ
・ケガや軽いやけどなどの外傷、治りにくい傷
・ニキビや吹き出物、湿疹などの肌トラブル
・アレルギーや花粉の季節

＊キク科アレルギーの方は注意

🔵エルダーフラワー🔵

風邪やインフルエンザのかかり始め、呼吸器系のトラブルに

風邪やインフルエンザのかかり始め、花粉の季節に使われるハーブの代表。

さまざまな作用を持つフラボノイドが豊富なことでも有名です。

熱っぽさを和らげるほか、のどの痛み、せき、くしゃみ、鼻詰まりなど呼吸器系にまつわる症状や不快感を緩和。

発汗作用もあるため、汗と一緒に熱を放出し、神経を緩めて心身の休養を促します。

また、毛細血管を強化する作用もあり、血液の循環を助けたりアレルギーを起こしにくくする働きも。

更には利尿作用が体内の浄化を促進し、体のなかをきれいにします。

こんな時におススメ

・風邪やインフルエンザのかかり始め
・熱っぽい時
・花粉の季節
・喉が痛い、せき、鼻づまりなどのトラブル

エルダーフラワーはスーパーでも売っているので手軽でおススメ！

ハーブティーは成城石井でも手に入りますよ💖

ぜひ試してみてくださいね！

美脚・美尻【バレエヨガレッスン】動画プレゼント中💖

ライン友達追加でプレゼント💖

女性に大人気💖
【バレヨガのレッスン動画】を特別にプレゼントしていますよ～！！