マントラを唱える＝「ゆだねる」練習

瞑想を「あえて」しないことを書きましたが、マントラを唱えたり歌ったりすることは時々あります。 一つには、つらいことがあって自分ではどうしようもないとき、マントラを唱えます。神頼みというよりは、「ゆだねる」練習です。 普段は「自分でどうにかしなくちゃ」なんて思って暮らしていますが、思い通りにいかないことはたくさん起こります。自分は宇宙のなかではミクロな存在なので、思い通りにいかなくて当たり前です。 それでも、「私」が「サブジェクト（主語）」の世界で生きているので、私主体で