体操教室の未来を変える！べすとびじょんトレーニングで子供たちが大きく成長する理由とは？

こんにちは、べすとびじょん横田です。

今回は、体操教室のコーチとして活躍しているAさん（仮名）との個別相談をもとに、子供たちとの関わりやビジョントレーニングを通じた気づき、そしてAさん自身の成長について深掘りした内容をお届けします。体操教室での日々の活動を通じて、彼女が感じた「べすとびじょん式ビジョントレーニング」の効果を、指導者の視点から具体的にお伝えしたいと思います。

体操教室でのビジョントレーニングの取り入れ方

Aさんは、体操教室で子供たちの運動能力向上を目指す中で、ビジョントレーニングを取り入れる試みを始めたそうです。彼女は子供たちに「クマ歩き」などのビジョントレーニングの要素を少しずつ導入し、運動と脳のつながりを深める指導を行っています。しかし、初めての挑戦であったため、子供たちがその動きをスムーズにこなせないことに気づいたといいます。「小学生の子供たちは特に苦労していました」とAさんは語ります。

私はAさんに、「それはむしろ伸びしろがたくさんある証拠です」と励ましました。ビジョントレーニングは、目と脳、身体の連携を高めるためのトレーニングであり、体操のように高度な身体操作を必要とするスポーツでは特に重要です。後ろ向きの「クマ歩き」を通して、子供たちは自分の身体をどのように使えばよいのか、また空間をどのように認知すればよいのかを学ぶことができます。これは、体操競技において非常に重要なスキルです。

Aさんも「子供たちが苦戦するからこそ、やりがいを感じます」と言っており、指導者としての成長を実感しています。ビジョントレーニングは、体操教室の中で技術を磨くだけでなく、子供たちの脳と体の発展を促進する強力なツールであることを、彼女は少しずつ理解しているようでした。

子供たちとのコミュニケーションの変化

Aさんが特に強調していたのは、子供たちとのコミュニケーションの変化です。彼女はもともと子供たちとの関わりに苦手意識を持っていました。「どう接していいかわからず、子供たちが自分から話しかけてくれるのを待つばかりでした」と話してくれました。しかし、体操教室での指導を通じて、彼女自身が積極的に子供たちに話しかけるようになったそうです。その結果、子供たちも次第に心を開き、「聞いて、聞いて！」と彼女に話しかけてくるようになりました。

私はこの点について、「子供たちは非常に素直です。だからこそ、説明をしっかりしてあげると驚くほどの理解力を発揮します」とアドバイスしました。特に、体操のようなスポーツでは、技の細かい動作やフォームを説明することで、子供たちの技術向上が大きく進みます。Aさんはその後、「子供たちに対して一つひとつ丁寧に説明することが大事だと感じました」と話しており、これからの指導に対する意欲も高まっている様子でした。

ビジョントレーニングが引き出す「社会的知能」と「情緒的知能」

ビジョントレーニングの効果は、単に運動能力を高めるだけにとどまりません。脳科学の視点からも、ビジョントレーニングは非常に有効です。私はAさんに、「身体を動かすことで前頭前野が活性化し、社会的知能が向上します」と説明しました。社会的知能とは、人とのコミュニケーション能力や、他者と関わることで発展する知能のことです。子供たちがビジョントレーニングを通じて自分自身を表現する力を養うことは、スポーツだけでなく、日常生活においても非常に役立ちます。

Aさんは、ビジョントレーニングの成果を実感しています。「トレーニングを取り入れてから、子供たちが以前よりも明るくなり、積極的に練習に取り組むようになりました」と話してくれました。また、体操の練習だけでなく、子供たち同士のコミュニケーションが増え、互いに助け合う場面が増えたとも言います。これはまさに、ビジョントレーニングが引き出す「社会的知能」の発展の一例です。

さらに、トレーニングを通じて情緒的な安定も得られるようです。「子供たちが笑顔で練習に取り組む姿を見ていると、トレーニングの効果を実感します」とAさん。私も、「前向きな気持ちや、他者とのつながりを感じられるようになるのは、ビジョントレーニングの大きな成果です」と付け加えました。

体操教室の指導者としての成長

Aさんは、体操教室での指導者としても大きく成長しています。ビジョントレーニングを導入する前は、指導に戸惑いを感じていたそうですが、今では楽しんで教えられるようになりました。「初めは難しいと思ったことが、今では自分自身も成長するきっかけになっています」と彼女は言います。

特に印象的だったのは、彼女が全国の中学生を対象とした体操のトレーニング合宿に講師として呼ばれた際に、ビジョントレーニングを積極的に導入していく計画を立てているという点です。「この機会を活かして、体操の技術向上に加え、ビジョントレーニングの重要性を伝えたい」と力強く話してくれました。彼女の経験や指導法がさらに広がっていくことが期待されます。

自分の軸を見つめ直す重要性

Aさんとの対話で特に重要だったのは、自分を客観視することの大切さです。指導者としての成長を遂げる中で、彼女は「自分自身の軸を持つことがいかに大切かを実感しています」と語ってくれました。私は、「自分の軸を見つめ直し、それを維持することが、今後の指導においても重要な役割を果たすでしょう」と伝えました。

この「軸」は、ビジョントレーニングを通じて体操教室の子供たちと向き合う中で、自然と形成されていきます。Aさんは、「これからも子供たちと一緒に成長していきたい」と前向きな姿勢を示しており、彼女自身の成長が、子供たちに良い影響を与えていることを実感しています。

まとめ

今回の相談では、体操教室でのビジョントレーニングの取り入れ方や、子供たちとのコミュニケーションの重要性について多くの気づきを得ることができました。Aさんは、体操の技術指導に加えて、子供たちの脳や身体、そして心の成長を促すためのビジョントレーニングを実践しています。彼女自身の成長とともに、子供たちも日々変化し、教室全体がより活気に満ちた場となっています。

ビジョントレーニングは、ただ技術を向上させるだけでなく、社会性や情緒の発展をもたらすものです。体操教室の指導者としてのAさんの姿勢からも、多くの学びを得られると感じました。これからも彼女のような指導者が、子供

たちの未来を支えていくことを心から応援しています。

今回も最後まで読んでいただいてありがとうございます。今後もビジョントレーニングの可能性を多くの方に広めていきたいと思います。