⛳ゴルフファンなら、知っておきたい!!【飛距離UP術】
-どうしたら、もっと飛ばせるの?-
🔹からだの構造について
(なぜ腰をひねってはいけないのか、詳しく解説します)
そもそも腰は、わずか2~3°しか捻ることができません。腰骨は5椎あるので、すべて合計しても10°程度です。
それに対し、腰まわりの関節(胸椎・股関節)をみてみると
胸椎:4~7°(12椎あるので、合計30~40°)
股関節:90°
これだけ捻ることができます!
「腰椎:10°」「胸椎:30~40°」「股関節:90°」
このように比較してみると、【捻ってほしい】部位は自ずと見えてきますね⛳
・ ・ ・
当スタジオは、皆さんの課題をしっかりと把握・分析し、その解決に向けて安全を第一に最適なサポートを行っております。
秋のゴルフシーズンが到来⛳
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Bessere Balance(ベッセラ・バランス)
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