スパ・テクニック名称と効果一覧

軽擦法（エフルラージュ）

最も使われるストローク。
手のひら、指先など手全体を用いるゆっくりとしたリズミカルなストローク。
圧はかけないで、ゆっくりと撫でさする方法。両手はずっと体に触れ、 皮膚から手を離さない。 トリートメントの始めや終わり、手技と手技のつなぎに使う。
軽擦法は目的や部位によって、両手の平や指先・指の甲・指全体を用いて 螺旋や直線に描く動作が有る
効果
・末端神経が刺激