Hitomitos

1986年、北の大地生まれ。結婚して間もなく愛する夫を病気で亡くし、幸福、死生観を考え…

Hitomitos

1986年、北の大地生まれ。結婚して間もなく愛する夫を病気で亡くし、幸福、死生観を考える。命、そして自分を大切に、良く生きるための知恵を綴っていきます。#Ayurveda #Yoga #Cosmetics #Herb #Aromatherapy #Gardening

最近の記事

夢日記 覚えていること殴り書き

今朝、亡くなった夫の夢を見ました。覚えているうちに書き殴った文です。ここにシェアします。皆さんも大切な人との思い出、夢に見たことがありますか? 。。。 そこは、北海道のどこか田舎のホテルだった。ずっと気になっていて、予約して泊まりにいく日が来た。(夢途中から始まったので)何か用事があったみたいで、到着が遅れると思いホテルに電話した。23時を過ぎるなら鍵は置いておくと言われ、ホテルに着くや否や管理人さんのいないフロントでわたし宛の鍵を手にした。 ホテルにはどうも温泉がある

    • ゲームライフ年代別とわたし紹介

      自己紹介をゲームで語るということで、わたしの正解の歳は最後に(笑) ゲーム好き?というより人生の一部といえるのかもしれません。完全に父の影響により、ですが。 ゲーム大好きな父のもと、4人兄弟の長女として育ちました。FF11は2003年から17年も家族6人でプレイしています。車運転中のBGMも気分によってはゲームの曲にします。お勧めはマザー2の曲です♡ プレイ歴→FC→SFC&PCエンジン&ゲームボーイ→パソコン・プレステ123・Xbox・gamecube・64→プレステ

      • これが”わたしの”アーユルヴェーダ〜1日のルーティン〜

        書いたら、やはり長くなってしまいました。アーユルヴェーダの知恵を取り入れた今の私の1日についてです。 ✨キラキラな日(理想)✨ 5:30     ゆっくり起床 外で飼っているウズラの声が聞こえる     5:30-6:00  体調チェック(舌磨き、体温チェック)。外に出て深呼吸。ミントを摘み、鍋に入れて白湯づくり。この時、煮ながらフェイシャルスチームも楽しむ(笑) ミント白湯を少し飲んだら、鼻うがい、オイル点鼻で鼻炎予防。神棚の水を取り替え、朝のあいさつ         

        • 質問解答♪

          ーーー相談事項ーーー 一人暮らしを始めた頃は、毎日平日にお料理するのは厳しいと思って、週末にキッチャリーやお野菜のスープ、煮物などを作り置きをしたり下準備だけして冷凍にしておいたり、していたのですが、やっぱりアーユルヴェーダ的には出来立てのもの・新鮮で生きているものが良いよなぁ・・と思い、一度週末に作るのをやめて平日に毎日作ってみようとしたのですが、、野菜を余らせてしまって傷ませてしまったり、帰りが遅くなってしまった日はスーパーのお惣菜に頼ってしまいたくなって調子がどんどん乱

        夢日記 覚えていること殴り書き

          この3か月読んだ本の簡単レビュー

          アーユルヴェーダを学ぶ3か月の間。アーユルヴェーダ関連強化月間として、色々な本を読んでました。忙しい皆さんと私の時間分をシェアして、お役に立てればと思いました。気になった本を借りてみたり、逆にお勧めがあったら聞きたいです~♪ 〇本を借りる 出来る限りミニマリストでいたいので、読む本は9割は図書で借ります。気に入ったらまた借りて読み、本当に必要な場合は買います。 図書で借りたため、読みたい本がない、借りれるまでの待ち時間があり、この本の並びとなりました。 私は、このジャンルを

          この3か月読んだ本の簡単レビュー

          外付けのカラダ

           うちでは庭が広いということもあってコンポストを4台置いてある。そのうちの1台は私個人のごみを捨てるためのもので、漬物用の壊れたバケツを簡単に改造して使っている。コンポストを置いた理由は3つある。環境問題を考えているということと、畑に土をリサイクルできるということ、そして自分のごみを管理するためだ。 自分のごみを管理する - 自分が何を食べるか、どんなごみを作ったのか、どんなごみが残ったのか、その観察はすごく面白い。アーユルヴェーダを勉強するようになってからもっと色々な角度

          外付けのカラダ