3月17回目のランニング！ 朝ランで5.58km 7分ペースで走りました。 せめて5kmくらいは６分ペー…
久しぶりのランニング日記 3月から朝ランを始めましたのでもったいないので今日から日記を書き…
7月30日（金） ダイエットも20日目に突入！ 昨日は体重測定し忘れ💦 今日はバッチリ測定終了…
7月30日（金） 今日も４時半に起きて、５時２０分にランニングスタートするが・・・体が重くて…
7月29日（木） これは昨日の話です。 寝てしまって体重測り忘れました(T ^ T) 7月29日は記録…
7月29日（木） 今日は蒸し暑い💧・・・非常に蒸し暑い💦 風もなく朝５時過ぎから立っているだ…
7月28日（水） 今日もTOKYO2020観戦で夜遅くまで興奮状態💦 明日の朝ランもあり早く寝るので今…
7月28日（水） 今日は予定通り4時半起床！！ 娘2人の弁当を作って🍙🍱5時20分ランニングスター…
7月27日（火） 疲れ気味で1日過ごし、早く寝るつもりが今日もTOKYO2020のソフトボールを最後ま…
7月27日（火） 4時50分起床。今日は少し寝坊してしまった💧💧💧 急いで弁当作って5時20分いつ…
7月26日（月） ダイエットも２週間目に入りました。 特に戦略もなくただただ朝ランのみでやっ…
7月26日（月） 今日も4時半起床。弁当作って6時25分にスタート💨 綺麗な朝焼けに癒されてスタ…
7月25日（日） 昨日大きき増加した体重・・・💧 今日は10キロ走ったし効果に期待！！ よしよ…
7月25日（日） 昨日は体重が１キロ以上増えてしまってがっかり😞 今日は切り替えて、ランニン…
7月24日（土） 昨夜オリンピック開会式を24時近くまで堪能し、若干興奮気味で寝つきが悪く、早…
7月23日（金） オリンピック開会式を見ていて更新遅れ🙏 本日の体重・・・ なんと昨日より０…
