■アラフォーが体形維持のために気を付けていること②

「出張で東京に行くってカッコいい！」

20代の時は、日本を飛び回る働き方に憧れていました。
キャリーケースを引いて、ヒールをカツカツ鳴らして、
颯爽と風を切って歩く姿・・・

トレンディドラマでよく見る光景です。
あ、
トレンディドラマって今はもう言わないですかね。
 
 
ですが、
40代にもなるとヒールを履く機会も少し減ってきました。

スニーカーは歩きやすいし走れるし、
最近では可愛いタイプからカッコいいタイプまで幅広くあるため、
おしゃれ心も十分満たしてくれます。
　
　
では、
ヒールをやめて毎日スニーカーにしたら良いのか？、
というと、
私の場合はそうではありません。

「ヒールを履く機会も少し減ってきました。」
この
「少し」
というのがポイントです。　
　
　
ヒールって不思議なもので、

履くだけでおしゃれ度が上がった気になるし、
気合いが入るし、
背筋がピン！と伸びるし、
「今日は特別な日だ！」と、

勝手にスイッチが入ります。
　
　
身体の構造や歩き方については専門家ではないので、
実際、ヒールを履いている時とスニーカーの時の身体の違いはわかりません。

もしかしたら、
ヒールを履き続けることで身体のバランスを崩してしまうのかも？

結局人それぞれだと思うので、
ここではスルーさせていただきますが、
お伝えしたいことは、
　
　
ヒールを履くと気分が上がる！

ということです。

勝負下着と同じ感覚ですね。

ヒールというと、
イメージでは7cmヒールを履く方が多いのかなと思いますが、
私は普段9cmのヒールを履いています。

足がキレイに見えるので、
ヒールの高さも気分を上げる内の一つです。
　
　
「今日は気合入れたい！」
そんな日は、
ぜひヒールを履いてみてください。
　
　　
履いている時はもちろん、
履く前から気分ウキウキです♪♪