失敗をメモするところから

昨夜から新潟でキャンプ。
いつも以上にありがたい体験があった半面、
自分がした失敗も多くあって。

・事前準備に計画性があまりなくバラバラ

・慣れてないテントを使ったり、タープの張り方がわかっていない

・寒さしのぐ対策ができていない（特に足冷え）

・荷物の数が多い、使うものを厳選していない

・話すトークの話題作り・展開があまり考えていない

・キャンプの写真や動画をバックアップできていない状態

・せっかく貴重な体験をさせていただいたのに、
撮影データの破損

こんな感じでいまの自分が、
失敗しちゃったなーと思うことを書いてみる。

失敗ってなかなか目にしたくないものだし、
すぐに切り替えができれば良いんだけど、
すごくモヤモヤが残っている時もあるなーと。

きっと頭の中でグルグルしてモヤモヤするのが、
健康には良くなくて、書いて頭から手放してあげるのが良いんだろうなー。

で、ここからが大事だと思ってて。
書いたことを踏まえて失敗のままにしない。

メモしたことから、
これからの自分ができる行動に繋げるとこまで
セット。

自分の場合、
撮影データの破損が1番ショックで、
ほぼ写真には残っていないけれど、
見たり聞いたりしたものは、
文字に起こせるはずと。

この記憶があるうちに、
バァーっと書き出して言葉に残しておく。

ここまでできたら、
最初のモヤモヤだったときより、
心持ちが違って見えて、
少しでもできることに目を向けていける気がする。

失敗→落ち込む→モヤモヤ→気持ちが沈む
こういう失敗の影響から断ち切るのは、
書き出してみて始まり、できることを考えて
ちょこっと進めることなんだろうなぁ。

ここまで読んでいただきありがとうございました。

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