「言葉で褒めるだけが、承認じゃない☝️笑顔だって、立派な承認🤗」お父さんコーチの気づき💡
おはようございます。
国際コーチング連盟アソシエイト認定コーチ、笑顔の言語化コーチ🤗🗣Be a Smileの山田真伸です。
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先日は、毎月恒例のお父さんのためのお話し会〜日常の子育てにコーチングマインドを🌈〜
テーマは、
【子育て×承認】
だったのだけど、私が、今回一番、お父さんたちと共有したかったのが、
「承認は、言葉だけじゃない。」
ということ。
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私自身も、コーチングを学び始めた頃は、承認というと、
「褒めること。」
という、言葉で伝えることがメインだと思っていたのだけど、
承認には、3つのフェーズ、
結果承認
変化承認
存在承認
があって、中でも、存在承認、
読んで字の如く、
「存在そのものを、承認する。」
がとても大切だなと感じている。
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その、存在承認って、言葉だけじゃなくて、
笑顔
ハグ
握手
頷く
拍手
と、非言語の要素がとても大きいんだよね。
想像してみると、分かると思うけど、
小さい頃、何かをした時に、あなたのお父さんやお母さんが、
黙って、にっこり笑って、頷いてもらった体験あるよね?
そのときって、なんとも言えない、安心感に包まれたと思うんだけど、
それが、非言語で伝える、存在承認なんだよね。
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お父さんのためのお話し会でも、
「承認は、ちょっと苦手なんです。」
というお父さんもいるけど、
そんな時、私は、この非言語で伝える存在承認のことを伝えている。
そうすると、
「えっ?!笑顔も、承認になるのであれば、口下手な私にもできるかも🤗💡」
となることが多い。
そして、それは、笑顔に限らず、自分が楽に、ハードル高くなくできる、承認の仕方で良いんだよね。
もう一つ、付け加えるなら、あまり承認しようと肩肘張らずに、
日常の中に、承認することは足元に転がっているし、
人は知らず知らずのうちに、承認はしている。
実は、そのことが当たり前過ぎて、気づいていない場合が多いんだよね。
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それこそ、子どもの心配をする。
このことだって、立派な存在承認なんだよね。
子どものことが大切だから、心配になる。
子どもの存在を認めているから、心配になる。
そんな風に考えると、承認することは、本当にたくさん日常の足元に転がっている。
そのことに、気がつくことができると、
「あっ、なんだ。あまり難しく考えずに、今のままの自分でも、十分承認できているんだ😍」
と、自己肯定感を高めることもできる。
そうやって、お父さんやお母さん自身が、自分を認める、自分の存在承認をすることもとても大切だよね。
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、、、言語化してスッキリ☆☆
私は、
「私自身が笑顔で、周りの人も笑顔にできる存在であり続けたい。」
というあり方のもと、これからも、子どもたちにお父さんの笑顔という、とびっきりの存在承認をし続けたいな🤗😍
さぁ、本日もガンバルンバ💪