自分が本当にやりたいと思っていることを、誰かに自分の言葉で伝える。

自分のやってみたいことを、誰かに伝える。
（がっつり長文☆（笑））

今日はマイコーチとのセッション。

誰かに伝える、これって、簡単に思えて、実はハードルが高かったりする。

どうしても、

人はどう思うだろう？
自分のわがままや、エゴじゃないのか？
出来なかったら、どうしよう？

などと、考えて思い切って伝えられないことがある。

でも、最近は、一旦伝えるようにしてみていて、結果、その方が良いという感じ。

シンプルに言うと、それほど周りは気にしていないので、多少の事は言っても大丈夫。

そして、自分が本当に思っている事なら、伝えた方が、そっちの方に上手いこと転がっていく。

そして、伝え方が大事。

私は、自信がない時や、自分の中で腹落ちしていない時は、相手に伝える時、笑ってごまかす、そんな仕草があります。

その状態で伝えると、当然相手も、内容はシビアだけど、この人なんか笑っている？！、と混乱。

逆に、その仕草を抑えて、しっかりと相手に伝えると、めっちゃ伝わる。

今は、そのトレーニング中。（もちろん、笑うべき時や、笑顔で伝えるべき時は、そうします（笑））

前回のセッションで、自分の言葉で話すというテーマを取り扱い、最近、その事はかなり意識。

そして、今日のテーマ、自分のやってみたいことを、誰かに伝える。

何か自分の中で、前回のテーマの延長にある気がしてきたと、今、言語化して気がつく。

今日のセッションでのアクションプランは、今、自分が本当にやりたいと思っていることを、誰かに自分の言葉で伝える。

しっかり、取り組みます☆

そのために大事なことがあって、ファウンデーションを整えることがその一つ。

ちなみに、私の中では、承認とフィードバックのシャワーを浴びて、自分も相手に承認とフィードバックのシャワーをかける。

そんな感じを、繰り返していると、自分の中のニーズが満たされて、自分軸が整ってくる。

やっぱり、私は、自分にも相手にもポジティブでありたいし、そうあって欲しい、そんなニーズが強いみたい。

そんな感じ☆

、、、言語化して、スッキリ。

熟睡して、明日にしっかり備えれそう☆

さぁ、明日もガンバルンバ💪