人がコミットできることって、結局は、「自分がやる」と決めたこと〜コーチングセッションを説明するときにプロコーチが使う言葉を公開🚪〜
今回のタイトル、
【人がコミットできることって、結局は、「自分がやる」と決めたこと】
について、今日は言語化していくのだけど、
結論から言うと、このタイトルの通り、
人は人からとやかく口うるさく言われても、結局は、人は自分で決めたことには責任を持つことができる！
だから、「自分がやる」と決めることを、口に出そう！
以上！！
〜〜〜
、、、で、終わっても良いぐらいなのだけど（笑）、もうちょっと言語化させてください🙇♂️😆
最近、コーチングセッションの効果を説明するときにも、今回のタイトルのような話をすることが多くなっている。
例えば、
「コーチングセッションって、何をするんですか？」
コーチをしていると、本当によく聞かれる質問だし、そりゃ、そうですよね、コーチングと聞いてもよくわからないですよね。
そんな時に、私は、コーチとしてこのような問いを置くのだけど、
「人って、どんな時に、意欲を持って動き出すことができると思います？」
大抵、こう問いを置くと、コーチングとは何か？を知りたくて質問した方は、
「えっ？！（いやいや、コーチングとは何かを聞いているのに、この人大丈夫？）」
と言う表情になる。
そして、次に、
「人から、例えば、親とか先生とかにあれこれ言われて、やる気になります？」
そうクローズドクエスチョンをすると、
「いや、ならないですね。逆に、やる気をなくします。」
と、そう答える人が多い。
そして、
「では、自分でやると決めたことは、どうですか？」
とオープンクエスチョンを置くと、
「あぁ、まぁ、そうですね。自分で決めたのであれば、責任もありますし、やりますね。」
となる。
そこで、
「そうなんですよね。人は自分で決めたことはやれるんですよ。
ただ、人はなかなか弱い生き物で、自分で決めることの大切さは、頭の中では分かっていても、口に出して言語化しないと、宣言効果が働きにくいんです。
それをコーチングセッションでは、あなたの言葉で、あなたがやることを決めてもらう、あなたが主語の対話を行います。」
と伝えると、少しずつ目の色が変わり、コーチングセッションのイメージが湧いてきた表情になりる。
そして、最後に、
「ぜひ、あなたが人生で本当にやりたいことを、あなたの言葉で言語化することを、コーチングセッションで体験してみませんか？」
そんなようにしている。
〜〜〜
いかがでしたでしょうか？
コーチングセッションでは、主語はクライアント自身。
だから、「自分がやる」を言語化してもらいやすくなる。
自分自身の人生の主人公は自分です。
コーチングセッションでは、スポットライトがあなたに当たりまくるので、あなたが舞台の真ん中でセリフを言うのです。
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以上、国際コーチング連盟アソシエイト認定コーチ、Gallup認定ストレングスコーチ、コーチングオフィスBe a Smileの山田真伸の言語化でした！
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、、、言語化してスッキリ☆☆
コーチングセッションを説明するのって難しいんだけど、自分自身もコーチングセッションを受け続けて、ようやく少しずつ分かってきた。
さぁ、本日もガンバルンバ💪
〜〜〜
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