【ファウンデーション（自己基盤）について思ったこと】マイコーチとのセッションでの気づき💡

2024年9月5日 05:19

ファウンデーション（自己基盤）を通じて、自分を整え続ける。

ポイントは、

「整え続ける」

ということ。

〜〜〜

「整いました！もう、これで、私は大丈夫です！」

本当は、そう言えたらいいのだけど（笑）、そういうものではなく、

「整いました！」

に、主眼を置くと、日常で何か上手く行かなかった時に、

「なんで、自分は出来ないんだ。」

となりやすい。

〜〜〜

一方、

「整え続ける」

に主眼を置くと、何か不測の事態が起きた時に、完璧さをそもそも求めていないので、

「まぁ、いろいろあるよね。その上で、自分はどうありたくて、どう向き合いたいのかな。」

と、なることができる。

〜〜〜

本日は、マイコーチとのセッションで、いろいろな出来事や、その上で、自分がどうありたいのかを言語化する中で、

「やっぱり、ファウンデーションを整え続けるって、大事だな。」

と、しみじみ思った。

〜〜〜

私の価値の一つに、

【伸ばす】

があるのだけど、コーチングの学びにせよ、ファウンデーションの学びにせよ、

自分を成長、アップデートできるこれらは、まさしく、

自分を【伸ばす】ことができるから、楽しく（もちろん、うっ！となる時もあるけど（笑））取り組むことができるのだろうな。

このクライアント体験を、コーチとしての自分にも活かして、より良いものを提供できるうに、自分をいろいろな方向や、奥に、伸ばしていこう。

〜〜〜

、、、言語化してスッキリ☆☆

ファウンデーションの学びの旅、深いね。

さぁ、本日もガンバルンバ💪

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