「直感に頼りたいのに迷ったらどうする？」セルフコーチング🗣
「直感で生きたいです！」
「直感を大切にしたいです！」
と、私はよく言うのだけど、うまく直感を働かすことができる時と、そうでない時って、実際問題多いよね？！
昨夜も、そのような場面があり、自分に、
「直感、直感！」
と言い聞かせながら、結局20分ぐらい迷い、最終的には直感で動いたけど、
イメージ的に、迷わず、エイッ！！みたいに行きたいのに、どうしてなかなか。
～～～
直感が働き、極端に言うと秒で決めることができる時って、
自分のコンディションが良い時なんだよね。
うん、これはかなり要素として大きい。
昨夜や、ここのところのバタバタで、なんとなく悶々として、
ついついネガティブな感情が芽生えやすく、持ち前のポジティブさが半減していた。
そんな中だと、いくら、
「直感！直感！」
と言っても、難しいんだよね。
～～～
なので、直感、直感！と言う前に、
直感が働きやすい、自分の中の環境、つまり自己基盤（ファウンデーション）を整えることが大切なんだよね。
迷ったときは、そこで深追いせずに、一旦、自分を整える作業（呼吸、歩く、歌を聞くなど）として、
直感が働きやすいスイッチを押すといいだろうな。
、、、とまぁ、言語化しながら、
「やたら、直感直感言っているけど、そもそも、なんでそんなに直感に拘るのだろう？？」
とそんな問いが生まれてきた。
直感と言うと、何か秒で決めるなどのイメージが私は強く、すぐに決断する、そんな意味で捉えているんだろうな。
～～～
でも、なんとなく、そうではなくて、
「自分らしい選択を」
それが、直感なんだろうなと、今、言語化しながら感じている。
自分らしい選択とは、
「私自身が笑顔で、周りの人も笑顔にできる存在であり続けたい。」
このあり方に基づいたものなんだよね。
言葉の意味を掘り下げていくことって大切で、そうすることによって、最後自分のあり方に戻ることができると、
「あぁ、自分は、やはりこのことが大切なんだな。」
とほっこり。
～～～
なので、今回のセルフコーチングの問い、
「直感に頼りたいのに迷ったらどうする？」
に対しては、
「自分らしい選択を」
そして、自分らしいとは、自分のあり方に基づいたもの。
それが、私にとっての直感であり、迷ったらそこに立ち戻ればいいだよね。
以上、国際コーチング連盟アソシエイト認定コーチ、笑顔のお父さん言語化コーチ🤗🗣Be a Smileの山田真伸の言語化でした！
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、、、セルフコーチングで言語化してスッキリ☆☆
直感、、、言葉に囚われていたなぁ。
今日の言語化で、直感に少し羽が生えた感じ。
自分らしい直感を大事にしていこう！
さぁ、本日もガンバルンバ💪
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