#コーチングスキル:コーチングスキルに関しての言語化

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本

傾聴、承認、フィードバックなど、いわゆるコーチングスキルに関して、体験談を交えながら言語化

運営しているクリエイター: 山田真伸（まささん）@チームビルディング×理学療法士×コーチング

「レセプターを開く」をコーチングの観点から考える。

レセプターを開く。こちらのサイトによると、コーチングでも、よくこのレセプターという言葉は使われる。〜〜〜私の中の、レセプターを開くことのイメージは、「意識が、そこに集中している状態。」例えば、「ある車が欲しいな🚗」と、頭の中で思ったり、口に出すと、不思議と、街中で、その欲しい車を見かけたり、雑誌で、その車を見つけたり、TVのCMで車をみたりとすることってある。そのことに対しての意識が高まり、ちょっとした情報でも入りやすくなって、

「きく、ひたすら、きいてみる👂」人間関係を円滑にするコツ☝️

きく、ひたすら、きいてみる。人の話しをきく、そのことで、私が一番大切にしていることは、きく、、、きく、、、とにかく、きく。そのこと、言うならば、きくことは、「急がば回れ」のマインドが必要なんだよね。〜〜〜ついつい、時間がないと、「また、その話か。。。さっきも、きいた話だな。。。」となってしまう。その気持ちを、持たないで！！という綺麗事を言いたいわけではなく、上記みたいになった時も、「さっきも出た話し、よほど、大切なんだな

バックグラウンドで起こっているエネルギーの消費を抑える。

バックグラウンドで起こっているエネルギーの消費を抑える。パソコンで、エクセルやらワードやら、パワポやら、YouTubeやら、zoomやら、動画編集やらを同時に処理していた場合、どうなる？、、、パソコン動きが、めっちゃ重くなる。そう考えると、人の頭の中も同じ。あの人に連絡しなくちゃ。資料の提出明日までだ。メールの返信しなきゃ。調べものしなきゃ。あの本読まなきゃ。電球変えなきゃ。、、、自分の動きが、めっちゃ重くなる。人は、一つのことに集中している時が、最も

時間というエッセンスを加えた、奥行きのある存在承認。

3つある、承認の、結果承認、変化承認、そして存在承認。存在承認は、承認の中でも、基礎をなす承認として、私は認識している。先日とある方と話していて、存在承認の大切さを再認識した。〜〜〜その方は、諦めかけていた夢が叶ったのだけど、「諦めなかった理由や、夢が叶った理由」を聞いたところ、「自分が頑張ったのはあるけど、それ以上に、この3年間、仲間たちが、自分のことを信じて待ってくれたこと、何かあれば、いや、何かなくてもいつも声をかけてくれたりした、

「痛みが取れた、その先にやりたいこと、そしてその先も確認する。」〜コーチングを理学療法士として、現場でどう活かしているか〜

私の本業は理学療法士で、普段の仕事で、どうやって、コーチングで学んでいることを活かしているかというと、初回で介入させていただく、お客様で、多くの方が、「リハをして、とにかく痛みを取りたい。」そう、仰ることが多い。そこで、当然そこに反応して、「では、まずは、運動やストレッチなどをして、痛みを少しずつ取っていきましょう。」で、サービスがスタート。これが、いわゆる、私がコーチングを学ぶ前に、ついついしてしまっていたこと。〜〜〜痛みを取る＝短期目標

コーチングセッションにおいて、質問ではなく、“問いを置く“ことを考えてみる。

問いを置く。この考え方は、尊敬するコーチの方にシェアしていただいたもの。質問ではなく、「問いを置く。」この言葉が、ジワジワと来ている今日この頃。考えるに、質問だと、質問された側も、「答えなくちゃ！」となるし、質問した側も、「答えてっ！」となりやすい。質問、双方向ではあるけど、質問する人質問される人この、構造になりやすい。そこで、この、「問いを置く。」あくまでも、置くというスタンスなので、それに、答えるも、し