禁酒5日目 何が飲まない意志力を弱くするのか？
相変わらず飲みたい。
飲まないのに慣れて、酒の事なんて忘れてた！なんて事にはまだなりません。
ただ、耐える事には慣れた気がします。
・やり遂げる意思をストレスが邪魔をする！
なにかをやり遂げる「意思」が弱くなる要因はストレスが大きく関係しています。
ストレス要因を知っておけばなるべくその要因を避ければいいわけです
体が疲れていると毎日やるはずだったマラソンをサボります。
腹が減っていると浮気をしやすくなるそうです。
どうやってこれらの要因を避ければいいのでしょうか？
