テーピング〜バスケットボール〜

どうも、
少し前にヤンセラの購読者が100人を超えて
嬉しいやまねです。

沢山の方にご購読いただけて
本当に嬉しいです。

読んでくださる方がいないと
成り立たないですから
ヤンセラは皆さんに支えられています。

いつも本当にありがとうございます😊

ということで！！！！！

購読者100人突破記念として
来週3/8の火曜日21時から
ヤンセラ購読者限定でインスタライブをします！

ヤンセラメンバー3人で
『姿勢保持の筋活動の分析（物理知識編）』
についてお話します！

この内容はヤンセラ購読者様の中で
最も反響があった堀田くんの記事です！

https://note.com/kazu0117/n/n64dc05f8762e

購読者限定の配信アカウントは
記事の最後に記載しておきますので
そちらからフォローをお願いいたします👍

ただ聞くだけでもよし！

もちろん質問することもよし！

日頃ヤンセラについて思っていることを
言ってくれてもよし！

どんな形でも良いので
3/8の購読者限定インスタライブは
是非参加していただければと思います😊

さてさて！
今日のテーマにうつります！

先週の土日にミニバスの県大会を帯同しました。

結果は無事優勝！！
全国大会への切符を手にしました😭

そこで感じたことは様々でした。

プレーヤーに対して直前まで
やってあげられることは何なのか。

どのようなサポートがベストなのか。

安心してプレーするにはどうしたら良いのか。

今回の県大会では
かなりテーピングを多用しました。

今回現場で使う頻度の多かった
テーピングを3つ紹介します！

テーピングは色々な方法があるので
是非参考にしてみてください！

足関節側方安定に対するテーピング

足関節の捻挫歴があり
足部が不安定なプレーヤーに対しての
テーピングです。

バスケットボールにおいて
足関節の怪我はかなり多いです。

しかし、
テーピングで固めすぎると
可動域を制限しすぎてしまい
怪我は予防できてもパフォーマンスを
落としてしまう可能性があります。

捻挫後、回復期に差しかかっていて
足部の側方不安定性を
改善するために行ったテーピングを
紹介します。