【休職・ゆる職】20代からゆったり働く

自己紹介

こんにちは。バナボ千尋です。
僕は社会人2年目に適応障害で休職し、3カ月で復職したサラリーマンです。
現在も適応障害やその他精神疾患に悩む方に向けて、克服のヒントとなるブログを書いています。

今日はゆったり働く生き方を皆さんに提案できればと思います。

僕自身のリアルな体験談は以下記事に書いていますので、気になる方は読んでみてください。

はじめに

人生は20代で決まる。
という本をdaigoがおすすめしていました。

自然と読みたい本リストに入れました。

しかし、僕は20代からゆったり働こうと決めているのです。

1. なぜゆったり働くのか？

・家事をするため
うちは共働きです。
僕が小学生の頃(15年ほど前)と今で、共働きの割合がとんでもなく増えたでしょう。
近所の学校の学童保育所が立派な体育館ほどに大きくなっていて、驚かされました。
家事にもスキルが必要です。
効率的に家計をやりくりするためには、お互いが冷蔵庫の中の状態や日用品の使用状況を把握しておかなればなりません。
これは毎日、家事に気を使っていないと気づけません。
清潔な空間で季節のものを食べてしっかり休む。
家事は生きる基本でしょう。

・着実に成長するため
本当の意味で現場で活躍するためには、多くのもの学ぶ必要があります。
商材、技術、歴史、人間関係、語学、最新情報。
正直僕の場合は飲み込みがそこまで良いわけではないので、これらを急いで身につけようとしても無理だと思っています。
浅くリアルではない言動は、遠回りではないでしょうか。
ゆったり働くと言っても、サボるわけではありません。1つ1つこなしていこうという話です。
管理職のみなさんは、いろいろといつまでにどこまでと急かしてくるのですが、それは彼らの都合もあるので仕方のないことです。

・セルフケアを行うため
がむしゃらに働いていると、だんだんセルフケアに時間を取れなくなってしまいます。
正確に言うと、時間はあるけどできない。
体調管理、運動、ストレッチ、肌、髪、身につけるもの、匂い。
職場、プライベートでも常に整っていることってバカにできないですよね。
セルフケアってどうしても時間がかかるものです。
仕事でいっぱいいっぱいになって、20代から乱れたものが長い時間かけて体に染みついてしまうのは避けたいですよね。
20代からちょっとずつ気を遣うことが10年20年後効いてくるってわけです。

2. ゆったり働く方法

・無理な仕事はできなくても気にしない
僕は無理な仕事はしないようにしています。それでも降り注いでくるときは少しやってみてできなかったら、結果を正直に報告します。
おぉまじか。というリアクションを取られることもありますが、気にしないようにしています。
そして、残業をしないで帰ります。
うちの会社の40代50台は結構残業しないことにネガティブです。
すぐ帰るじゃん。と言われているのは届いていますが、気にしません。

・毎月有休をとる
有休についてもうちの会社の年配の方たちは「有休なんて取れないよな」とよく話しています。仕事が忙しくてというよりは職場に気を遣ってという意味合いが強いです。
法律上の年5日を計画的に取ろうねという雰囲気です。
しかし、年に10日以上有休はもらえます。
僕は予定が特になくても、来月のこの日は有休をいただきますと職場に話をしています。
祝日を含む３連休とは別に３連休を作って、月に２回３連休あるだけで全然働きやすくなります。
おすすめです。

・急がない
仕事は7割8割でいいから、短時間で終わらせてフィードバックをもらう。
これが基本的な考え方だと思いますが、僕の場合は違います。
仕事は7割8割でもいいから、ゆっくり終わらせてフィードバックをもらう。
仕事って集中力が重要だと思っています。
速く終わらせれるときもあれば、時間がかかるときもある。
時間がかかるときはだいたい集中力が落ちている時間です。
そういうときにいつも通りの短時間でやらないと！と焦るとあまり良いことがありません。後からミスが見つかり、修正や他対応に時間が取られて結果的に非効率です。
ゆっくりでも綺麗な人を目指しています。

3. ゆったり働くメリット

・仕事が憂鬱ではなくなる
忙しい、疲れることは誰でも嫌ですよね。
仕事の時間は人生においてかなり長いですから、なるべく省エネしましょう。
僕はそうしてから、仕事が憂鬱ではなくなりました。
仕事前ソファーで1点を見つめていた僕ですが、今では朝ごはんを美味しく食べれています。

・人生の充実を感じる
家が清潔で、身なりも整っていて、手作りのおいしいご飯を食べる。
温かいお風呂に入って、ぐっすり寝る。
そうしていれば、心身共に健康的です。

・成功体験を積める
ゆったり働いてから、頑張っても頑張っても40点だった毎日が、80点だなと思えるようになりました。
1日に1個、今日はこれを頑張ったなと思えたら十分です。
その成功を積み重ねれば、新しいことにもチャレンジしてみようかなと思えてきます。

4. ゆったり働くデメリット

キャリア形成への影響があるかもしれません。
仕事場での成長スピードが遅いというのが最大のデメリットでしょうか。

まとめ

・20代でゆったり働くことは成長しないということではない
・ゆったり働くことで、より充実した人生を送ることができる
・あなたもゆったり働くことを検討してみてはいかがでしょうか

このブログがあなたらしい生き方のヒントになれば幸いです。