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メンタルケア

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毎日が少しでも楽になる記事をあなたに贈ります。ストレスケア・メンタルヘルスに関する記事をまとめています。
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#休職中

休職中に救われたおばあちゃんの言葉

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【適応障害】僕は被害者ではない。

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【休職中】将来への不安があるあなたへ

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【適応障害】うつ症状が永遠に解消されない理由

休職と復職を繰り返す 休職して、症状が改善され、復職。 復職してもまたしばらくすると同じ…

【必見】適応障害克服の鍵は「自分を俯瞰」にある!

こんにちは。バナボ千尋です。 僕は23歳のころ適応障害で休職し、3カ月で復職したサラリーマン…

【適応障害】不安を感じる僕が安心できた記事を紹介

今回は僕があなたに読んでいただきたい記事を紹介します。 この記事では、著者の父の言動をも…