食事データとんでとんで、9日目カナ。 更新が遅れてしまったのは、大好きで尊敬する祖父が天国へゆかれたから。 100年前にこの家で生まれた祖父はとってもとっても、体が弱かったそう。 さらに、生まれた年は雨がとても少ない年で、田んぼの稲1つ1つに土瓶で水やりをした、聞いた。 大正時代だから、炭治郎の時代。 蛇口から水も出ない、電車もない、車なんてもちろんない。 そんな時代に生まれた祖父は、 体が弱かったことと、祖父の父が早く亡くなったこともあってか、とにかく自分で自分を律する
同僚から息子さんの就活についてのご相談。 就活をナメてた息子さんは、初めての面接での失敗を境に、就活を辞めてしまったそう。 いろいろチャレンジしてみては？ダメで元々と 励ましてみても、 『やりたいことない』 『このままの生活がイイ』 と腰が上がらない、とのこと。 本人と話してないからわからないのだけだ、 同僚から聞く限りだと、 初めての面接で、 初めて社会で働く人と話して、 はたらく、てことが怖くなったんだろうなぁ。 だって、知らない世界だもんね。 と、そんなやりとりを
食事データ5日目 今日はジムで機能訓練。 バランスを取ったり、転がって起きる、という動きをしたり、つかんで離す、という動きをしたり… 筋トレでは鍛えられない小さい筋肉や神経を鍛えるそうです。 奥深き、人体。 難しき、中庸。 バランス良く、てほんとむずかしい。 仕事にしろ、食事にしろ、人間関係にしろ。。 コロコロ変わるしねぇ 朝ごはん ビスコ1袋。 大体2袋食べることが多いのですが、今日はちょっとしたエマージェンシーで… あ、上の方にひっつき虫ついてる… お昼ごは
食事データ4日目 朝ごはん お芋がゴロゴロ、スキマを縫うようにリンゴが顔出す美味しいケーキでした。 嫌いな人いないんじゃないかしら。 昔ながらの焼きっぱなしタイプのケーキ。 目が飛び出るほど美味しいわけじゃないけど、 気持ちはゆっくりさせてくれるよーな。 おいしければ 美しければ 力があれば 〇〇れば、正解とは限らない てヤツですかね。 お昼ごはん 旦那さまお手製カルボナーラ。 食べた量は、はんぶんこ。 カルボガチ勢というYouTubeを見ながら作ってくださいまし
今日は30分のユルランニングからスタート。 いつもよりしんどかったけど、 しんどいという負荷が必要だそうなので、 『しんどさ』をキープできるくらいのスピードでなんとか終わらせました。 朝ごはん 1年に1回くらい食べたくなるらぽっぽのスイートポテト。 旦那さんとはんぶんこ。 例年以上に芋感あり！ お昼ごはん 旦那さんお手製のベーコンと畑で取れたアレッタのパスタ。 もちろん、旦那さま作👏 半分こしていただきました。 おいしかった！ありがとう！！ 晩ごはん お鍋とビール
週末ですね！ 1週間の癒しデー。 わたしが通う歯医者さんは、施術中目にタオルをかけるので、 歯科衛生士さんは 『じゃ、ぐりぐりしますが磨いていきますねー』とか 『すこしお湯で流しますねー』と 毎度声をかけてくれます。 とっても安心感があるなぁと思いました。 わからない、て不安になりますもんね。 場面がわからない漫才 仕組みがわからない金融商品 言ってることがわからない指示… 自分も相手にわかるように話さなきゃ。 では、今日のご飯ー 朝ごはん カルビーグラノラ
食事データ1日目。 半年前から通っているジムの先生のおすすめで、食事データをとり始めました。 恥ずかしいので、よそいきの食べ物にしそうなところをグッと我慢して、 普段通りをトラッキングしていきますー📝 朝ごはん 旦那さんが朝ごはんに、と買ってきてくれた高カロリーおやつぱん。 コンビニパンだし〜とすこし油断してたけど、 クイニーアマン、ぽく端っこはちょっとカリッと 中身は美味しいカスタードと甘すぎないりんご煮が入っていて、 ちゃんとおいしい😋 お昼ごはん 特に理由なく、
はじめまして。 大阪と滋賀の二拠点生活をしている会社員ばるめーるです。 現在体質改善とクマ（目の下）と戦っている40代です。 およそ15年ほど前、基礎英会話の自己紹介のレッスン中、ふと、 先生：I am a English teacher. 私：I am a …..なんだけ？ え、なんだっけ？ 会社名じゃないし、なんだろう💦 と感じたことをきっかけに、I am 〇〇を探し始めただけなのに、 キャリアコンサルタントの資格を取ったり、 デザイナーをしたり 農業をしたり
