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朝起きたらビジネスマン
2020年7月1日 04:16
習慣の変え方3選とは?結論:1.いつも見るカレンダーに書き出すこと 2.そのカレンダーで気にくわない箇所を変えてみること 3.よくやってる悪習慣と切り替えることどういうことかというと、人間の脳は変わるのが嫌いなんですよでも毎日やっていることとかやりたいと自分が思ったことは比較的にスムーズに進めやすいって特徴もあります。ここを逆手にとって、私が実践してるのは上の3つですカ