健康管理をしたい！スマートバンドのおすすめ３選！（２０２３年５月）

健康・運動の管理やストレスや睡眠の質を測定できるモデルもあるスマートバンド。自身の健康管理など、運動をしない人にも便利なガジェットです。

スマートバンドは、日常的な健康管理やフィットネスに最適なデバイスです。以下に、スマートバンドをすすめる理由をいくつかご紹介します。

1. 健康管理に役立つ

   • スマートバンドには、心拍数、睡眠時間、消費カロリー、歩数などの健康情報を計測する機能が搭載されています。これらのデータを定期的に記録することで、自分の健康状態を把握することができます。また、健康目標を設定して、その目標を達成するためのアドバイスも受けることができます。

2. フィットネスに最適　　

   • スマートバンドは、ランニングやウォーキングなどの運動時にも役立ちます。歩数や消費カロリーを計測する機能に加え、距離や時間も記録することができます。また、心拍数を計測することで、トレーニングの強度を調整することもできます。

   • スマートバンドは、ランニングやウォーキングなどの運動時にも役立ちます。歩数や消費カロリーを計測する機能に加え、距離や時間も記録することができます。また、心拍数を計測することで、トレーニングの強度を調整することもできます。

3. スマートフォンとの連携が可能

   • スマートバンドは、スマートフォンと連携することで、より多くの機能を活用することができます。例えば、スマートフォンのアプリを使って、スマートバンドのデータを管理することができます。また、スマートバンドを使って通知を受け取ることもできます。

4. コンパクトで使いやすい

   • スマートバンドは、腕に装着するタイプのデバイスで、コンパクトで軽量です。また、操作も簡単で、誰でも簡単に使うことができます。

以上のように、スマートバンドは、健康管理やフィットネスに役立つ機能が豊富で、使いやすいデバイスです。ぜひ、自分に合ったスマートバンドを選んで、健康的な生活を送りましょう。

スマートバンドのおすすめ３選！

Xiaomi スマートウォッチ Smart Band 7

シャオミ(Xiaomi) スマートウォッチ Smart Band 7 スマートバンド 7 日本語版 1.62インチ有機 ELディスプレイ AOD対応 14日間のバッテリー持続時間 110種類以上スポーツモード 5ATM防水 血中酸素常時測定 着信・メッセージ通知 アラーム 活動量計 iPhone&Android対応

前モデルより約25%表示領域が広くなった、1.62型有機EL（AMOLED）ディスプレイ搭載のスマートウォッチ。

• 文字盤を常に表示にしておくことができる「常時オンモード」を搭載し、時刻や情報を確認するために手首を上げたり、画面をタッチしたりする必要がない。

• 110種類以上のフィットネスモードを搭載。バッテリー容量は180mAhで、通常モードで約14日間、ヘビーユースモードで約9日間使用可能。

1. 連続稼働時間  約14日間（通常使用）／約9日間（ヘビーユース）

2. サイズ　46.5×20.7×12.25mm

3. 本体重量　13.5g

4. ワークアウトの種類数　110種類

5. ヘルスケア機能心拍数測定,消費カロリー,睡眠トラッキング,血中酸素濃度計測,心拍数異常の警告,ストレス値測定

6. 盤面の種類数124種類以上

7. ワークアウトの自動検出4種類

HUAWEI スマートウォッチ Band 7

HUAWEI スマートウォッチ Band 7 フルビューディスプレイ1.47インチ 2週間持続バッテリー 心拍計 グラファイトブラック【日本正規代理店品】 LEA-B19

1.47型のAMOLEDディスプレイを搭載。装着感を向上させるため、腕のカーブにフィットするデザインに改良。5ATMの防水性能を装備。

• 心拍数モニタリング、血中酸素レベルモニタリング、睡眠モニタリング、ストレスモニタリング、月経周期トラッキングなど健康管理に役立つ機能を搭載。

• 96種類のワークアウトモードに対応。運動後は消費カロリー、ランニング能力指数、最大酸素摂取量、回復時間などの情報を見ることができる。

1. 連続稼働時間　最大14日間

2. サイズ縦44.35mm×横26mm×厚さ9.99mm

3. 本体重量約16g（ベルトを含まず）

4. ワークアウトの種類数96種類

5. ヘルスケア機能心拍数測定、睡眠トラッキング

6. 血中酸素濃度計測,ストレス値測定,心拍数異常の警告,消費カロリー計算

7. 盤面の種類数302種類以上

8. ワークアウトの自動検出4種類

OPPO Band 2

OPPO Band 2 マットブラック スマートウォッチ 睡眠モニター 1.57インチ 有機EL 大型ディスプレイ 最長14日間のバッテリーライフ 快速充電 健康管理 OBB215 BL

1.57インチディスプレイ。ストラップを含めた重量は約33g
軽い装着感に加えて、リストバンド型としては比較的大きいディスプレイを採用しているのがポイント。

1. 連続稼働時間14日間

2. サイズ約45.3×29.1×10.6mm

3. 本体重量33g（ストラップ含む）

4. ワークアウトの種類数106種類

5. ヘルスケア機能、心拍数測定、消費カロリー計算

6. 睡眠トラッキング,ストレス値測定,

7. 血中酸素濃度計測,心拍数異常の警告

8. 盤面の種類数150種類

9. ワークアウトの自動検出

以上、スマートバンドのおすすめ３選でした。

スマートバンドを手首に付けているだけで、歩いた歩数や消費カロリー、
ストレスや睡眠の質など、健康に関係するさまざまなデータを簡単に管理できます。またメールやラインなどの通知確認や、Suicaなどに対応したモデルもあり、便利に使いながら健康管理をすることが可能です。本記事を参考に、自分にぴったりの1台を見つけてみてください。