【うつ病は筋トレしろ VS それができりゃ苦労しねーよ】論争の解決策
Xで闘病垢などやっていると、目に入る話題は自然とメンタルヘルスに寄っていく。症状や自身の境遇を嘆く声が大半だが、中にはライフハック的な内容を発信する人もいる。
そのうちの1つが、タイトルにも書いた
【うつ病は筋トレしろ】論である。
有名なテストステロン氏や、メンタルに寄り添う感じのアカウントたちは、よくこの話をする。
筋トレをすることで鬱は改善される（治る）！！という話だ。
筋トレは極端な表現で、その間には
【うつ病の人は散歩しましょう】
【スクワットしましょう】
なんて
