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療養

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本
自宅にて療養中。週1の通院と、寝る前のおくすりがあります。
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あずさ
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病気とはなんたるか

きのう、メンヘラ.jp　https://menhera.jp/　というサイトを見つけた。

傷病手当金の請求方法を調べて、このサイトに行き着いた。つぶやきを見ると、私も学生の頃こうだったなーというのが身に染みて痛すぎる。傷口に塩を塗る感覚。

ここにはいろんな○○障害という言葉がでてくる。わたしも確定診断がでるまではうつ病性障害などの言葉があったが、そういう意味？それこそ双極性障害Ⅱ型がなにかわか

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面倒くさいの正体

正体はご存知ですか？わたしは知っているような知らないような・・・・知らないふりして生きたい！というのが本音です。

何をするのにも面倒くさい！って思うことありますよね。今日もぶち当たりました。とあることのために、電話して確認して郵送して、取りに行って。これを何度か繰り返さなければいけないの？！あー！面倒くさい！！

シンプルに考えると、まず電話で確認してから考えればいっか。必要だったら、郵送するた

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できることをしている

人間元来、できることしかしないし、しなくていい。

しかし、仕事ではそうも言ってられない。

今は人間らしい生活を送る途中。ぐうたら生活に見えるかもしれないが、できることをやっているだけ。暇なんだから、○○したらどう？という提案に乗れるほど元気ではない。

引っ越しを控えているので、モノの整理がてら本を眺めたり、懐かしい写真にぼーっとしたりする。夏なので、物置同然の部屋は相当暑くて進みがだいぶ遅い

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服薬管理

夜寝る前に、3錠飲んでいる。一週間ほどは、効きすぎるのか昼間も眠い。もうすぐ外来なので、その時になるまでは昼間眠たい状況にも耐えねばならん。

一瞬の風邪などは勝手に飲み終わらせるなどできるが、まだ病院に通うことを考えるとそれはできない。今後一生付き合っていくものかもしれないからこそ、慎重になる。真剣に体と向き合うことは、なかなかない。子供の頃は親に面倒を見てもらっていた。今度は医者任せにはできな

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体調管理

私は低血圧である。これに気付いたのは、前回の入院時。上が90あればいいほうで、調子が戻ると100超える日もある。という感じ。

うつ病が脳の問題であるというのは有名な話。どんな症状も脳に影響がいく。低血圧のため、アルコールを過剰摂取すると脳に血が回らなくなり、視神経に影響が出る。座位から立ち上がると、視界が暗がりになることが。ゆっくり動作を心がけよう。

片頭痛も持っていて、気圧による影響は対して

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病気との付き合い方

理解されにくい、おそらく気づかないであろう精神疾患。

薬もそのうち飲まなくてよくなるから、これは持病と呼べる。持病が悪化したから、通院することもある。

私の個性であると思うが、精神科に通うってびっくりするだろうなあ。昔の自分なら驚いていた。精神科専門でなく、心療内科、内科など一緒になっているところだったら不思議には思わないのかなあ。会う確率は上がるけども。引っ越し先が東京都から比べるとどこも人

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気質の問題

性格テストは受けたことがありますか？就職試験の際には、多くの企業で経験した人がいるかもしれません。結果のフィードバックは受けたことがありますか？

私は、大学時代に総合科目で心理学を取っていたので、９０分授業内に何種類もテストをやりました。また、インターンシップでは結果をわかりやすく解説したシートを配ってもらったので、何度かフィードバックをもらったことがあります。

今回、私はカウンセリングも、性

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長期療養

プロフィールにある通り、私は療養の身です。

心因的に仕事に行けなくなってからは、実家に戻りクリニックに通っていました。途中、薬を避けてしまったので入院となりました。

途中から躁うつ病になってしまったので、いろんな人の話を聞きかじり、薬は怖いと思ってしまいました。今は安定剤の処方のため、頓服ではありません。

心因性の病気にかかって思ったのは、「自分を持つ」大切さです。

隠して会おうとすると結

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