最大の課題かも

おはようございます。
今朝も長男に起こされるまで、しっかり寝坊。
ここ数日は肩こりも酷くて、体がだるい。

天候や花粉症のせいかも知れないけれど、ちょっと復職を意識し過ぎているのかも。
上手に肩の力を抜いていかないと。

『次の診察で何とか良い方向に』
と焦り過ぎているような気がする。
せっかく自分を大切にしようと考えていたのに
『あれもしなきゃ、これもしなきゃ』
とバタバタしている。

車のドアを閉めた時に指先を挟んだり。
食事の支度でもバタバタしてしまったり。
イライラしてしまったり。
それらはきっと、心が落ち着いていない証拠なんだと思う。

自分の時間を作りたくても、家族がいるのでなかなか難しい。
noteの記事を書いたり、読書や勉強をしていても、娘が泣いていたり、次男が怒っていたりすると気になる。
子どもたちを放っておくこともできない。

どうしても自分優先とはいかず、家族優先になってしまう。
何となく１人で好き勝手なことをするのに、気を遣ってしまう。
私の性格の問題で、それが長所であり短所なんだと思います。

せっかく自分を大切にする重要さに気付けたのに、このまま復職したら元に戻ってしまいそう。
そしたらまた疲れ切って、そのうち再発してしまう。
悪循環に陥りそうです。

過保護と言えば語弊があるかも知れませんが、いくら家族が大事でも、もう少し接し方を変えても良いのかも。
まだどこか私の中で
『自分がしなきゃ』
と考えている部分がある。

誰かに頼むことに気を遣ってしまい、自分がする方が早いと考えてしまう。
結果的に自分の許容範囲を越えてしまい、余計な力を使って疲れ切ってしまう。

この考え方を改めることが、私の最大の課題なのかも知れません。
気を遣い過ぎず、もう少し誰かを頼りにしないと。
信頼していない訳じゃないですけどね。

もっとラクに考えられるようになりたいなと、切に願う私です。

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明日も感謝の心を忘れずに。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。