回復の手応え

こんばんは、今日も１日お疲れさまです。
今日は梅雨に近いジメジメとした蒸し暑さ。
大気が不安定で雷雨になった地域もあったようですね。

そうかと思えば、明日は北風によって気温が下がるそう。
今日と比べて体感の寒暖差が大きくなりそうです。
服装を考えて体調を崩さないようにしないと。

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昨夜も22時に導眠剤を服薬して、すぐに布団に入りました。
早く寝る分、早く起きられたら良いのに。
お薬に頼っている内は、なかなか難しい。

やっぱり思っているより体調が回復していて、今の私には効果が強くなってきているのかも知れません。
次の精神科受診は来週末の午前中。
その時に主治医さんに要相談です。

今週末も内科受診のため午後半休。
精神科の受診予約を今週末に変更して、半休を全休に変更しようかと考えました。
でも午前中は月末の点検作業があるし、新入社員さんの研修もある。
午後から抜けるだけでも気が引けるのに、１日休むとなると尚更。

通院のための有休なので仕方ない部分はあるけれど、できるだけ同僚に負担を掛けたくない。
ただでさえ、私に負担が掛からないように配慮してくれているから。

だから今週末の内科受診予約を変更しようかと思います。
その方が負担を掛けずに休めそう。
明日仕事の合間に電話をして、予約の変更をするつもり。
もしダメなら上司と相談してみます。

休職で多くの方々に迷惑を掛けていた私が、
『この日に休むのは負担を掛ける』
と悩み考えているなんて。
少し前までは考えられなかったこと。

『回復してきたんだなぁ』
と少し手応えを感じた、今日の出来事でした。

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明日も感謝の心を忘れずに。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。