発達障害的、ひきこもり生活からの脱却？

～母として当事者として #発達障害 目線での徒然を書いています。発達障害らしさを感じ取って頂けたら嬉しいです。～

　久しぶりに・・・おそらく今年に入って初めて、ぶらぶらと雑貨店に行きました。目的があって行ったのですが、次の予定までに時間があったので、お店をゆっくり見ることができました。

　今年に入ってこの１か月ちょっと。
　地震後のうつとコロナ感染があって、家にいる時間が長い生活を送っていました。行くとしても、仕事かスーパー程度でした。

　気持ち的にも引きこもりがちで、どこかに何かをしに出掛けるという意欲が全くなくなっていました。
　今までなら食べたかったものも食欲自体が湧かないし、食べても美味しいと思うことがあまり感じられないし。どこかに行こうという気持ちにならないし、移動がもうしんどい。
　誰かと接すること自体もしんどい。お店の人とのちょっとした会話さえも避けたくて、スーパーのセルフレジが有難かったです。

　そんな状態が続いていたので、必要最低限の行動しかしていない日々でした。

　ですので、雑貨店でゆっくり過ごす時間がとても新鮮に感じました。
　購入する目的のものはあったのですが、時間に余裕があったので、いろんなものを見て回ることが出来ました。

　お菓子などの食品コーナーを見ていて、食欲が少しずつ戻ってきてはいるなぁと感じました。食べれるかというとまた別問題なのですが、普段（うつじゃない時）食べたいと思うものをついいつもの癖みたいな感じで何点か購入しました。

　でも、久しぶりにぶらぶらしたら、癒されました。

　何も用事がないのに出かける、ということはまだハードルが高いけど、少しずつコーヒー飲みに行ったりしようかなと思いました。

　以上、発達障害～母ごころ当事者ごころのあゆでした(*'ω'*)
　今日も最後まで読んでくださってありがとうございました。感謝しています。
　だんだんよくなる！未来は明るい！