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IBSでも食べれる!アレルギーフリー&砂糖・油なし?!米粉+材料3つで濃厚すぎるスイートポテト

しっとり、なめらか、
さつまいもの甘みた〜っぷり♪

さつまいもを存分に楽しみたい方に!!


卵も乳製品も、バターも油もお砂糖も使わず、
とってもヘルシーで美味しすぎるスイートポテトができました(*'ω'*)

ちょっぴりリッチなお味です♪♪♪


高FODMAPだから…。
アレルギーだから…。


"食べたい"気持ちを我慢していませんか?


材料や分量にもこだわり、みんなで楽しめるレシピを作りました

普通のスイートポテトよりも美味しいかも笑


黄金比率なので覚えやすいのも自慢です


世界一!簡単&ヘルシー&美味しい♪
他にはないココだけの極秘レシピ

ぜひ楽しんでくださいね♪



IBS料理研究家あゆ


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