【うつ】えめさんに私という人間を分析してもらいました。

こんにちは。
西園寺えるです。

実は、4/1、
えめさん（えめ@精神科訪問看護師｜no）にお声がけをしました。
「自己理解モニターに参加させてください！」

ちょうど、日々自己分析に次ぐエンドレス内省でぐつぐつ煮えてしまっていて。
外部を頼りたいところだったので、モニターとして無料で相談させていただくことになりました。

えめさんとの出会いは、私の「うつ患者に生活支援物資があればいいな」という趣旨の記事にコメントをしてくれたこと。

HSS型HSPや、HSP偏食マンの子育て、メンタルダウン経験など共通点も多く。

この機を逃すな！とアタック。
お問合せメール。
その後スムーズにやりとりできました。

ちなみに私は全部メールですが、zoomでの対応も可能とのこと。

他人の人生を変える力がある。

結論から言うと、本当に自己理解が深まった！

あれ、えめさんは私なのか？と思うほど的確な言語化。
３月の私とは思考が別人のよう。
絶対に自分ひとりでは気づけなかった。
勿論まだ咀嚼途中だし、やることは山積みだけど、視界は良好です。

「精神疾患」の分析を超えた、人間的な分析です。

まず、細かい身体や精神、思考の癖などのチェックリストを送ってもらい、それに答えていきます。
そして、それと日頃のnote記事を読んでいただいて分析してもらい。
チェックリストに対するコメントと、分析メール3通分で、分析結果を送ってくれました。
その後追加で少しやり取りをし、もうすっきり爽快。こんなにことばにしてもらえると、楽になるのか、と驚き。（からの、燃え尽き。笑）

えめさんは、もやもやを紐解いて言語化するのが本当に上手です。
精神医学だけでなく、身体症状にまつわる医学的知識も豊富です。耳鼻科、皮膚科、内科…
心への寄り添い方も心得ています。
言葉選びも、丁寧だけど、回りくどくなく、わかりやすく、フォローが的確です。
患者ではなく、ひとりの人として尊重してくれます。
相談者に対する個別対応が、とても得意な方なんだと感じました。人として憧れるぜ…

すべてのクリニックにえめさんがいたら、日本のメンタル疾患は激減するだろうな。

…さて。
うまく表現できないけど。
とにかく「信頼してお話しできる！」と感じました。
ちなみに私はメンタルクリニックの主治医を全く信頼できていません。ぐぬぬ…

本当に感謝しかないです。

私は彼女の医療を応援したいです。
もうファン。ラブレター。💌

見つかった蓋と課題

分析と考察を経て、自分がこれから新たに羽ばたいていくのに必要なことがわかりました。

隠していた蓋を開けることと、
いらないものを捨てること。

そして、正しく認識する練習。
見つかった未成長な自分を育てること。

私は、これから嫌なことは嫌と言い、
世界に対して反抗期をする！

考察を経てハイになり、そしてすぐダウンして、
今。笑

この1週間は間違いなく私の人生のターニングポイントだと思います。

とりあえず、一旦落ち着いて、再スタートしていきたいです。

私の「自分育て」は、まだ始まったばかりです。

これがあるべき精神医療の姿

大げさな！
って思うかもしれないけど、私は本当にそう思いました。

ハイになった勢いで書いてるんでしょ？って？

いえいえ、いま、燃え尽きています。
冷静なほうです。
えめさんの医療は、革命です。
多角的なあるべき精神医療の姿です。

（冷静です！って言ってるのにこんな気持ち込めた文章だと、宗教的に見えるよね…違うのよ…怪しい者ではないのよ…感動しているのです、つ、伝わってほしい…）

生きづらさに悩む方、治療期間が長い方、ぜひ勇気を出して相談してみてください。
悪いようにはされませんので…。

４月いっぱいは無料でモニターしてくれるようです！

詳細はこちらです。↓

※最後に、ひとつだけ注意。

真剣に取り組めば取り組むほど、当たり前なんですけど、エネルギーを使います。
えめさんは「返信ゆっくりで、時間ある時に、」と伝えてくれますが、的確な言語化に刺激されスイッチが入り、分析にのめりこみやすいと思います。HSS型HSPの方特に。たぶん私だけじゃない…はず。
それだけ、心の準備だけあれば、大丈夫です。

それでは。

えめさん、本当にありがとうございました。
これからも、たくさんの人を救ってくださることでしょう。
応援しています！