長期休暇は自分に向き合うチャンス
どれだけ名声やお金があっても、
「習慣」がないと幸福感は
得られません。
ストレス過多が先行して楽しめ
なければ、お金なんて死んだら
紙切れをまさに体現するでしょう。
こういう長い期間の休みは
自分に向き合い、人生を変えて
いくチャンスでもあります。
心に余裕がなく、
幸せを感じにくい人は多いもの。
これは前頭前野が関係しています。
ストレスを多く感じる人は
「耐える」ことが多く
「動じない」がうまくありません。
ストレスは少なく幸福感は
多いほうがいいですよね！
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