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あやぱんの週間献立ノート

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ええかっこじゃなくて、家族のためだけの普段の食卓。写真もあえてこだわらない感じで。
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#食養生

週間献立note:7/19~7/25

医食同源。卍易風水師がお送りする、よそ行きでない毎日のごはんとその日常。食養生1日1漢方…

週間献立note:7/12~7/18

医食同源。卍易風水師がお送りする、よそ行きでない毎日のごはんとその日常。食養生1日1漢方…

調理はラクでいい>志麻さんの台所ルール(著:タサン志麻)

伝説の家政婦志麻さん、大事にしている台所のルール。 元々フレンチの料理人だった志麻さん、…

梅雨時は胃腸のケアを。

胃脾の養生(ケア)してみませんか? 梅雨本番、寒暖差や気圧の変化が激しいですね。 食欲不…

週間献立note:6/14~6/20

卍易風水師がお送りする、よそ行きでない毎日のごはんとその日常。漢方勉強中、食養生1日1漢…

週間献立note:5/24~5/30

卍易風水師がお送りする、よそ行きでない毎日のごはんとその日常。漢方勉強中、食養生1日1漢…

ごはんと日常:4/6~4/11

卍易風水師見習いがお送りする、よそ行きでない毎日のごはん。 漢方勉強中、食養生1日1漢方を目指します。 この週のハイライトは、週末のピアノのコンサート。 去年緊急事態宣言発令により延期され一年越しの開催となりました。 会場となった立川ステージガーデンは、窓が全開となり換気も抜群。 オンライン開催の発達も著しいですが、 リアルでのコンサートもまた五感をフル動員できる喜びがありました。 辻井くんの一番最初の曲、めっちゃ優しくて心に沁みました。 4/6火 ◎大根と挽肉のと

ごはんと日常:3/29~4/4

この週は、緊急事態宣言とまん延防止等重点措置の間を縫い仙台へ。 少人数で密を避けること、…

ごはんと日常:3/22~3/28

この週は緊急事態宣言が解除され、 馴染みのお店が休業復帰し再オープン❣️ . いつも元気に挨…

11/9~11/15:あやぱん週間献立note

卍易風水師見習いがお送りする、よそ行きでない毎日のごはん。 漢方勉強中、食養生1日1漢方…

10/21~10/25:週間献立ノート

世界中の愛あるみなさま、 本日もご覧くださりありがとうございます。 いかがお過ごしでしょう…