Toronto🇨🇦Day76 あれ？喉がおかしいよ？本番1週間前

Aya

2023年12月15日 08:16

Day 76 12/14 (木)

今日は14日の木曜日。
タイトル通り
「あれ？喉がおかしいよ？」と思ったのは2日前の朝。3日前の夜にからだはおかしかったかも。

いつも通り目覚めたとき、あきらかに喉に違和感を感じました。

先週からの今週、寒暖差がものすごくあったのと前日の冷たい風に一気にからだがやられてしまったみたい。。（気のせいと思いたい！）

そのことをホストマザーに伝えると
これをなめるとよいよ！とプロポリスハニー🍯のエキスをスプーンにだしてくれました😭
はじめての経験🍯
いつもあたたかく優しすぎます😢

その後ものどをしっかりあたためるのよ〜と

本当に感謝しかありません😢

そしてその後ですが、

寒気からのおそらく熱もでてしまい（というのももしもトロントで熱が出た時体温を知るのがこわかったので、体温計は日本においてきました😂）
完全に体調不良となりました🥶🫠🤒

正直なところ、私の頭の中には来週本番で今体調不良になってしまった焦りと不安がありました。

今？！なぜ体調くずしてしまったの？？
体力と筋肉はおちてしまうし、公演、パフォーマンスに影響がでてしまうのではないか、、
体調がおかしいと感じたその日から今日はレッスンリハーサルに行くか休むかの葛藤と1週間後に合わせていくには1番どのようにしたらいいかずっと考えている毎日。

いかに健康（healthy）でいることが大切か改めて体感しています。

早く治すために自分なりに
まずたっぷりと睡眠！！！水分！！！

回復にむけて食事も、
🔍風邪はやく治る方法
🔍のどにいい食べ物
🔍病み上がり食べるもの
など、、
ネット検索に助けていただきながら🙏

何よりこの期間中もたくさんの方のメッセージやあたたかい言葉がけが1番心の支えになっています。応援がとても力になっています。
ありがとうございます😭❣️
私もそういう人でありたいなあ。

本番は1週間後。

観にきてくださる方の大切な時間とチケットを買ってくださっていることを忘れずに。
バレエダンサーとして
今からしっかり舞台に合わせていきます。

今日もお読みいただきありがとうございました。
素敵な1日をお過ごしください😌💓

Aya

現在、バレエ公演出演のためトロント滞在中🇨🇦

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