2020年7月の記事一覧
レイキ療法について詳しく学び、技術習得・体現できる人になる
アンドルーワイル博士の本からレイキ療法にたどり着き
レイキ療法から野口晴哉先生にたどり着き
今日、野口晴哉先生の本を鍼灸院で見つけた。
この繋がってくる感じ、ワクワクする。
最近わたしの中でヒットしたキーワードは
レイキ療法。
レイキ療法について詳しく学び、技術習得・体現できる人になる。
わたしは今まで、自分に実力がほしかった
自分が「何か」を通してパワーを与えることのできる技術が。
「人間理解」とは「人間は理解し尽くせない」ことを知った上で、いたわり合い、相手を尊重すること
「どんな時でも人は笑顔になれる」
著 渡辺和子
よりお勉強。
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真に愛し合うためには、
相手を知り尽くそうとしないこと
「人間理解」とは「人間は理解し尽くせない」ことを知った上で、いたわり合い、相手を尊重すること。
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この孤独な人々がお互いにいたわり合って
出来るだけ理解し合おうと努めるときにのみ
真に愛し合うことができるのだと
「名前で呼ぶ」 その小さな心遣い
「どんな時でも人は笑顔になれる」
著 渡辺和子
よりお勉強。
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「名前で呼ぶ」
その小さな心遣いが、
人を目覚めさせ
生きる喜びを引き出す。
人を育て、世の中を良いものにするのは、
「あなたがたいせつ」という思いを誠実にし続ける人の努力
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名前を呼ばれるって
素敵なことだよね。
「ねえ」「ちょっと」
ワイル博士の8週間プロジェクト（2週間目振り返り）
「8weeks to optimum health
癒す心、治る力 実践編」
著 アンドルー・ワイル よりお勉強。
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ー2週間目振り返りー
プロジェクト
・自宅の水道水の水源地の確認。
→よくわかってないけど、浄水器の水飲んでる。
ダイエット
・今週も魚は最低1回、ブロッコリーは2回食べる
・全粒穀物の摂取量を増やし、穀物を使った料理に挑戦する
恩送り。そう、PAY IT FORWARD
今年ね、朝日を浴びるようにしてる。
パワーをたくさんくれる。
しかも誰にでも。
しかもしかも、タダ。笑
すごーく、すごいことだ。
太陽は生きてるだけ、
ずっと燃えてて熱いかもしれないけど、
つらいかもしれないけど、
そこに在る、
ただそれだけでみんなのことを照らしてくれる。
パワーをもらうんだけど、太陽に恩返しってどうにやったらできるんだろうって思ったの。
太陽ってみんなに
ワイル博士の８週間プログラム（3週目内容）
アンドルー・ワイル博士の８週間プログラム
「8weeks to optimum health
癒す心、治る力 実践編」
著 アンドルー・ワイル
よりお勉強
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8週間プログラム
－3週目－
プログラム
・専門店や自然食品店など、有機栽培による野菜や果物が帰る店を探すこと。
・電気毛布やホットカーペットを使ってる人はやめる。
・UVの紫外線サングラ
繊維質の必要量は40g /日だとされているが現代人は半分にも満たない
「8weeks to optimum health
癒す心、治る力 実践編」
著 アンドルー・ワイル
よりお勉強。
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8週間プログラム
−2週目−
・今週も魚は最低1回、ブロッコリーは2回食べる
・全粒穀物の摂取量を増やし、穀物を使った料理に挑戦する
・大豆食品を一品買う
・日本茶か中国茶を買って試す
繊維質は消化器系の働きを助け、コレステロール
ワイル博士の8週間プログラム（1週目振り返り）
「8weeks to optimum health
癒す心、治る力 実践編」
著 アンドルー・ワイル
よりお勉強。
8週間プログラム
ー1週目の振り返りー
できたこと・やらなかったこと
・体に良くない食品を捨てる
→エキストラバージンオイル買った
ダイエット
・新鮮なプロッコリーを2回食べる
・サケ、イワシ、サバ、ニシンを最低1回食べる
→ブロッコリー2回、サケとサバ缶2回ずつ食べた