インナーチャイルド

よく聞くインナーチャイルド。
自分を癒す・許すというワードでお勉強してみると
インナーチャイルドという言葉によく行き着く。
　

そもそもインナーチャイルドとは
心理学的概念で使われるアダルトチルドレン
の一部の概念のようだ。
　
アダルトチルドレンとは
子供時代から大人のように振舞っていた・振る舞う環境にいた子供のこと
子供らしさを体験せずに大人になった子供のことである。

インナーチャイルドは
傷ついた子どもの心である。
子供時代に心に傷を負い子供らしさを表現しきれず大人になって影響を及ぼしているような状況である。
　　
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原因追求が癒しに繋がるとは限らないけど
自分を知ることは最大のセルフケアになる。

もはや子どもの頃の記憶なんてほどんどないし
自分がどのようなことに傷ついていたのか
自分の育ってきた環境のリアルはわからないけど
記憶にない中で、
自分に何かしらの引っ掛かりがあるのかもしれない。

それを教えてくれるのが
インナーチャイルドに向きあう時間である。