コンビニごはん

　
作るのがめんどくさくなって
今日くらいいーかとついコンビニに。
　
コンビニのごはんを買うのは3週間ぶりくらい。

今まで週に3-4回はコンビニごはんだったけど
8週間プログラムのおかげか
少しコンビニから遠ざかっていたようだ。

今までよく食べていたお弁当を買って
食べたんだけど
「あんまり美味しく感じない。」

不思議だった。
確かに、8週間プログラムの中に「健康に良くない食品を捨てる」というのがあるがもしかしたらわたしの鈍感な味覚でも何かを感じとったのかもしれない。
　
コンビニのごはんには便利な点とそれによる身体への影響もある。
だから絶対避けなければならないわけではなく
うまく付き合っていくことが大切である。
わたしの今までの身体はコンビニごはんで成り立っていたといっても過言ではないもの。
　
身体の書き換えプログラム中であるから
いつもより自分の味覚に敏感になってみる。
　
美味しいと感じるもの。
食べたら体調がいいと感じるもの。
　
これらの感覚が示すものは
そのまま体からのメッセージと言えるだろう。