2021年 セルフケアもダイエットも”なりたい”を叶えるために必要な「コト」

管理栄養士彩子です。
少し気が早いですが、年末年始の妄想をしています。この１年は、世界中で衝撃的な出来事とそれに伴い、強制的に様々な変化がありましたね。
今までにないガマンをしたり、想定外、予定変更、不安を抱えたこともあったかと思います。

毎年この時期には
「あっという間だったな、１年」と決まり文句を言っていますが、今年もあっという間で特農！！！！な１年でした。（まだ終わってないけど）
本題に入