子どもとできるマインドフルネス

身体から心をととのえる。

子どもとできる
呼吸とマインドフルネスの絵本

『Breathe Like a Bear』
『クマさんのこきゅう🧸』
kira Willey 作
Anni Betts 絵

翻訳版
『子どものためのマインドフルネス』
キラウィリー 作
アンニ・ベッツ 絵
大前泰彦　訳
創元社

子どもの得意な想像力。
その力を活かして

動物や植物、虫になってみたり
ココアを飲んでみ