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#豊かな老後
私の大事にしている事5つ✨
健康で長生きできるカラダと、心。そして、豊かに楽しく過ごすために必要な、お金について。
私なりに、健康に長生きするために心がけていること、5つ紹介します。
①それは時々自然に触れること。
海や山、温泉、滝などに行きます。
海に行ったら、冬でも足は水に浸かります。山や滝でも、水に触れたり、裸足になったり、時にはたくさん歩きます。
温泉は源泉掛け流しを選びます。韮山にある湯量たっぷりの炭酸泉の温
健康で長生きできるカラダと、心。そして、豊かに楽しく過ごすために必要な、お金について。
私なりに、健康に長生きするために心がけていること、5つ紹介します。
①それは時々自然に触れること。
海や山、温泉、滝などに行きます。
海に行ったら、冬でも足は水に浸かります。山や滝でも、水に触れたり、裸足になったり、時にはたくさん歩きます。
温泉は源泉掛け流しを選びます。韮山にある湯量たっぷりの炭酸泉の温