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「自分を知る学校」カリキュラム

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人生の停滞感を打破できる唯一のオンラインサロン「自分を知る学校」のカリキュラムをnoteで配信しています。 ▼【SEMESTER1は無料メンバー登録で全てご覧いただけます】自分… もっと読む
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記事一覧

【SEMESTER1-1】 正解が無い時代の就活・進路選択に必要不可欠な力【幸福度も左右する〇〇〇〇力】

▼動画で視聴する ▼課題提出リンク先 ▼テキストで受講する 就活・進路選択は、人生の一大イベントですよね。 今、悩んでいたり不安を抱えている人は多いと思います。 というのも、終身雇用が崩壊していく影響がめちゃくちゃ大きいですよね。 これまでであれば、「有名企業に入ったら勝ち組」と言われていたし、結婚して子どもをつくり、家を買って、定年まで働き、退職金を手にして年金生活。 そんな社会のレール、「正解」があったと思います。 でも、そういった道を進める人がどんどん少

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【SEMESTER1-2】10年かけてわかった!日本人の幸福度を左右する自己決定力の重要性と自己紹介

▼前回のカリキュラムはこちら ▼今回のカリキュラムを動画で視聴する ▼今回の課題を提出する ▼テキストで受講する▼ 就活や進路選択をはじめ、生きていたら人生の一大イベントにぶち当たりますよね。 その時に、 「自分がどうしたいのかがよくわからない」 「どれが自分にとって正しい選択肢かわからなくて迷って決断できない」 ということもあるんじゃないでしょうか。 一度っきりの人生なので、後悔のない人生をおくりたいですよね? でも、周りの声に流されてしまうことってありま

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【SEMESTER1-3】【TV・学校で学べない!】自分のことを理解するのが難しい2つの理由

このカリキュラムは「自分を知る学校」第1学期の3コマ目のものになります。第1学期1コマ目から受講される方は下のリンクからどうぞ! ▼今回のカリキュラムを動画で視聴する ▼今回の課題を提出する ▼テキストで受講する▼ 就活や進路選択で悩んでいる人の中には、 「なんで自分のやりたいことがわからないんだ…」 と、自分自身を責めてしまっている人もいると思います。 そんな自分と周りの人を比べて落ち込んでしまったりとか、親や周りからいろんなことを言われてイライラしたり悩んで

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【SEMESTER1-4】 人生のコンパス「価値観」が生まれる仕組みって?【自己決定力の土台】

このカリキュラムは「自分を知る学校」第1学期の4コマ目のものになります。第1学期1コマ目から受講される方は下のリンクからどうぞ! ▼今回のカリキュラムを動画で視聴する ▼今回の課題を提出する ▼テキストで受講する▼ 「やりたいことがわからない」 「優柔不断な自分が嫌だ」 と悩んでいませんか? ぼくも学生時代から公務員になって7年目まではそうでした。 もちろん、「やりたいことが全くわからない」という人もいると思います。 しかし、多くの場合は、目の前の選択肢の中か

【SEMESTER1-5 】価値観が明確になる6つの質問とは?【人生のコンパス】

このカリキュラムは「自分を知る学校」第1学期の5コマ目のものになります。第1学期1コマ目から受講される方は下のリンクからどうぞ! ▼今回のカリキュラムを動画で視聴する ▼テキストで受講する 「やりたいことがわからない」 「人生が前に進んでいる感覚がない」 と悩んでいませんか? ​ ぼくも学生時代は、あなたと同じように思っていました。 その頃の自分は、できることなら 「やりたいことを明確にしたい」 「ハッキリ意見が言える自分になりたい」 「悩まず決断できる自分に

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【SEMESTER1-6】人生で大切な価値観ベスト1【選択で悩む時間が超短縮!】

このカリキュラムは「自分を知る学校」第1学期の6コマ目のものになります。第1学期1コマ目から受講される方は下のリンクからどうぞ! ▼今回のカリキュラムを動画で視聴する ▼テキストで受講する 就活や進路選択で、 「大手の企業か、中小・ベンチャー企業か」 それとも、 「ワクワクする業界か、安定の公務員か」 と悩んでいませんか? ​ ぼくも進路選択については、めちゃくちゃ迷いました。 やっぱり、進路選択は人生の一大イベントなので後悔のない選択をしたいですよね。

【SEMESTER1-7】情熱を明確にするための5つの質問 【あなたが愛を持って行えるものは何?】

このカリキュラムは「自分を知る学校」第1学期の7コマ目のものになります。第1学期1コマ目から受講される方は下のリンクからどうぞ! ▼今回のカリキュラムを動画で視聴する ▼テキストで受講する いきなりですけど、質問です! 「あなたは何をやってる時に夢中になれていますか?」 「ずっと続けられること、飽きないことはなんですか?」 ​ 今、就活や進路選択で悩んでいる人は 「自立したい、安定したいな」 「就職を決めたいな」 と思っていると思います。 でも、テレビや学校

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SEMESTER1-8 【人生をかけて成し遂げたいことは何?】願望を明確にするための5つの質問

このカリキュラムは「自分を知る学校」第1学期の8コマ目のものになります。第1学期1コマ目から受講される方は下のリンクからどうぞ! ▼今回のカリキュラムを動画で視聴する ▼今回のカリキュラムをテキストで視聴する 今、就活や進路選択に悩んでいる人は、 「やることを決めて前に進みたい」 「内定をゲットしたい」 のではないでしょうか。 というのも、「心配してくれている親を安心させたい」という気持ちも大きいと思います。 ​ ぼくも公務員試験対策の専門学校に通っていた頃、

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【SEMESTER1-9】環境を明確にするための5つの質問【あなたにフィットする居場所とは?】

このカリキュラムは「自分を知る学校」第1学期の9コマ目のものになります。第1学期1コマ目から受講される方は下のリンクからどうぞ! ▼今回のカリキュラムを動画で視聴する ▼今回のカリキュラムをテキストで視聴する いきなりですが質問です! 「あなたにとって理想的な職場環境はどんなものですか?」 「どんな職業に就くか」とか「何の仕事をするか」は考える機会があっても、「職場環境」について考える機会ってなかなかないですよね。 ​ だから、まだ答えられなくても無理もないです

【SEMESTER1-10】 想いが伝わるゴールデンサークルって?【面接・プレゼンにも使える!】

このカリキュラムは「自分を知る学校」第1学期の10コマ目のものになります。第1学期1コマ目から受講される方は下のリンクからどうぞ! ▼今回のカリキュラムを動画で視聴する ▼今回のカリキュラムをテキストで視聴する あなたは自分の想いを伝えることや順序だてて話すことは得意ですか? もし苦手であれば就活や進路選択の際に困りますよね。 ぼくも想いを伝えるのがめちゃくちゃ苦手だったので、その気持ちはわかります。 自分の想いを伝えるためには、まずファーストステップとして 1

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【Semester2-1】挑戦する人が抱える停滞感が生まれる8つのプロセスと乗り越え方

▼今回のカリキュラムを動画で受講する ▼今回のカリキュラムをテキストで受講する ハル(@harumizuki423)です。 普段はカウンセラー・作家として活動しながら、「自分を知る学校」の運営をしています。 あなたは新しいことに挑戦しようとした時、つい、 「自分にはできない、無理だ」 と思って停滞してしまうことはありませんか? そうなると、 「なんで行動できない自分、前に進めないんだろう…」 と自己否定をしてしまっていたり、落ち込んでしまうこともあると思いま

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【Semester2-2】考え方のクセを変えるために必要なこと【コンプレックス改善に必要な知識】

▼動画で視聴する ▼テキストで視聴する 何か新しいことに挑戦しようとした時に、 「自分には無理だ」 と思ってしまったり行動できないことってありませんか? こういう状態だと、例えばビジネス、、、起業や副業の場合でいうと ・行動できない=売上が上がらない ・不安や焦りを感じる ・時間を有効に使えない ・そんな自分に自信が持てない そんな問題を抱えてしまうと思います。 今回は、そういう停滞している状態を抜け出すために必要な知識をシェアさせていただきます。 これを知

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【Semester2-3】10問だけでわかる!「長所」と「短所」を理解する方法

▼動画で視聴する ▼テキストで視聴する あなたは、「自分の長所や短所がわからない」と悩んでいませんか? 「あなたの長所や短所ってなんですか???」 と質問されてもパッと出てきにくいですよね。 こうなってしまうのはなぜかというと、あなたが悪いということでなく、人の意識の9割は潜在意識だからです。 だから、一人では自覚するのが難しいんです。 あと、普段あまりこういうことを考えないですよね。だから、自分一人だと自分の長所や短所に気づきにくくても無理はないんです。 だ

【SEMESTER2-4】自己評価と他者評価がズレる原因と対策

▼動画で視聴する ▼テキストで視聴する 他人が思うあなたへの評価と、あなたが思う自分への評価がズレてることってありませんか? 人と話していて、 「え?私って人から見たらそんな風に見えてるんだ!」 「本当は違うのに!」 と思ったことってありませんか? 自分が思っている自分よりも良い評価だと嬉しいですよね。でも、悪かったらどうでしょう?不安になったり、心配になることもあるのではないでしょうか。 社会の中で生きるのが人間なので、正直なところやっぱり気になりますよね。

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