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テニス日記🎾

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2021年11月の記事一覧

浮き輪肉改善 筋トレ

浮き輪肉改善 筋トレ

今回は以前ブログで紹介させていただいた、まめたまの筋トレ日記
さんの動画です。

今回もたった5分で出来る腹筋なのですが、後半から最後にかけてとてもきついので、是非一緒に頑張りましょう!

今回は浮き輪肉を落とす為の紹介ブログになるので、簡単ではありますが、以上で終わりにしたと思います。

再生ボタンを押すと動画が見れますので、是非やってみてください。

では。また。