Well being　良く生きる　には（誰でもすぐ実行できるSDGs）

Well beingとは（語源、歴史）

Well　は　良い
being は　状態
です。
Well　beingの語源はイタリア語で幸せ。幸福を意味する
Benesser（ベネッセレ）で16世紀ごろから使われたとされます。
Benessはラテン語のbene（よく）esse（生きる）を組み合わせたものです。

１９４６年のWHO（世界保健機関）憲章の中で、Well beingが用いられました。また、２０１５年の国連総会でSDGｓ（Sustainable development Goals）の１７の目標の３番目に「すべての人に健康と福祉を（Good
Heals and Well Being）」身体的・精神的・社会的にWell beingな社会を目指すことが盛り込まれました。
また１７の目標の８番目は「働きがいも経済成長も」が定められています。すべての人のための持続的経済成長と生産的完全雇用及びディーセントワーク（働きがいのある人間らしい仕事）を推進するとしています。

ディーセントワーク（働きがいのある人間らしい仕事）｜autonomy (note.com)

幸せの感じ方は人それぞれ

Well being　良く生きるという言葉は曖昧です。
良い状態、幸せの感じ方も一人ひとり違います。
それでいいの？
と思うかもしれませんが、あいまいでいいのかもしれません。
人それぞれ違う感じ方でも、皆が良い状態と感じる世の中であればいい、
一律ではない、多様性も含めてWell beingを実現しようということだと理解しています。

人それぞれ
心の持ちようで、良い状態にでも悪い状態にもなるとすると

良い状態に保つ心の持ちようとは
・お金は、幸福度に繋がるものではない。お金より心の豊かさを大事にする。
・心を豊かにするひとつに、他人と比較しない、お金も他人との比較もきりがありません。満足するハードルがどんどん上がって、いつも足りない、幸せ度が低い状態になります。富や名声を追い求めるのではなく、今ある有難みに目を向ける。
・ストレスは良くないのではなく、適度なストレスは良いことだとみる。
・仕事、自分のやりたいことを固定的に考えるのではなく、融通無碍、柔軟に変えてみる。
・当たり前だと思っていることに感謝する。
以上のようなことが挙げられます。

見方を変えることで
Well being（良い状態）になることができます。
これには
お金がかかりません。
時間もかかりません。
何ら投資することなく、即実行できるSDGsなのです。